菊花，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助，那什么季節(jié)喝菊花茶適宜呢？相關(guān)的介紹如下！
菊花茶適合夏季喝
菊花茶性寒，具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛濕的作用，還可以用菊花茶的水蒸氣熏眼睛，起到養(yǎng)眼護(hù)眼的效果，最適合夏天喝，是夏天的清涼飲品之首選。
菊花茶適合秋季喝
九月是菊花盛開的季節(jié)，天高氣爽，也是茶人開始準(zhǔn)備采摘菊花制成菊花茶的最好季節(jié)。秋天空氣干燥，特別容易上火，喝菊花茶茶不僅可以補(bǔ)充水分，有效稀釋病菌，通過代謝減少其含量，而且菊花茶中的有效成分還可以祛除病菌，增強(qiáng)免疫力。
早上喝菊花茶效果最佳
早上起床后用白菊花適量，開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。。用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。早上起來喝一杯菊花茶能讓你口氣清新，心情舒暢。
菊花茶的保健功能
1、清熱
菊花性甘微寒，屬最佳的降火良藥，如干燥火旺、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量飲用一些菊花茶，便能有用起到清熱解火的結(jié)果。
2、抗菌
研究表白，菊花茶對金葡菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌等有較強(qiáng)的克制浸染哦，是值得保舉的養(yǎng)生茶飲。
3、防輻射
一般糊口中，多喝菊花茶，有助于防備輻射。關(guān)于上班一族來說，假如是常常面臨電腦的，不妨多喝菊花茶，有利于抵擋電腦的輻射。
菊花茶的飲用禁忌
1、菊花茶茶性寒涼，脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)等人群不宜飲用，不然輕易激發(fā)腹瀉的癥狀。
2、菊花茶屬于寒性茶品，陰虛火熱體質(zhì)者提議不要喝。有些陰虛火熱體質(zhì)的人飲用菊花茶后，會(huì)呈現(xiàn)上火的征象。因此飲用前必然要先弄清晰小我私人自身的體質(zhì)環(huán)境，中國十大名茶，停止起到相反的浸染。
3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶假如棄捐了24小時(shí)以上，就會(huì)被氧化，發(fā)生綠原酸等有害物質(zhì)，會(huì)對人體康健發(fā)生倒霉的影響，極易激發(fā)腹瀉的征象，茶庫網(wǎng)提示列位，切勿飲用隔夜的菊花茶。
綜上所述，菊花茶屬于花茶，最適合夏季飲用，適宜飲用有疏風(fēng)，清肝，解毒的功效，為涼肝明目之佳品，隨時(shí)都可以喝，一次三朵就可以了。
