現(xiàn)在隨著視頻設(shè)備的普及，手機(jī)、電腦、電視等各類電子設(shè)備占據(jù)了人們的大量時間。中醫(yī)講久視傷肝，長期用眼不當(dāng)會造成眼干、眼澀、眼睛充血，可以泡點枸杞喝，而且長期用眼以后會對肝臟造成損傷，多表現(xiàn)為焦躁、易怒等癥狀，那紅茶能不能與枸杞一起泡呢？下面我們就一起來了解一下吧！
枸杞可以和紅茶一起
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵的茶類，所含的鞣質(zhì)已經(jīng)被氧化成鞣質(zhì)紅了，而且茶多酚類物質(zhì)也被氧化了，對枸杞中的營養(yǎng)成分不會造成不良影響，因此，黑枸杞和紅茶可以一起泡。
枸杞紅茶泡水的好處
1、驅(qū)除寒氣
紅茶性溫，有暖胃暖身的作用，加上枸杞也是一種溫?zé)嵘眢w效果很強(qiáng)的食物，因此這兩種同食，可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，適合體質(zhì)寒涼之人飲用。
2、延緩衰老
枸杞富含花青素，這種物質(zhì)具有一定的抗氧化性，能延緩皮膚的衰老，而且紅茶還能有助于保持皮膚的光潔白嫩，減少皺紋，從而起到延緩衰老的作用。
3、消除疲勞
枸杞中的花青素不僅能延緩衰老，而且還能減輕身體的疲勞感，加上紅茶具備的提神醒腦作用，因此黑枸杞紅茶是很好的抗疲勞飲品。
枸杞紅茶的正確泡法
1、準(zhǔn)備枸杞6顆、適量紅茶。
2、將紅茶用開水沖洗一遍，然后再倒入開水，燜蓋5分鐘左右。
3、待水溫稍微變涼時，再放入洗凈的枸杞。
4、枸杞中的花青素在高溫條件下，易被分解破壞，因此先泡紅茶，后泡黑枸杞。
飲用枸杞紅茶的注意事項
1、陰虛火旺、身體上火、體質(zhì)燥熱之人不宜喝黑枸杞紅茶。這款茶飲有暖身的功效，多食易引起身體發(fā)熱、上火。
2、過夜后不宜喝，枸杞泡紅茶過夜后，茶水中的成分發(fā)生了改變，而且還有可能會滋生細(xì)菌，食用后可能會出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
3、不宜用保溫杯沖泡。紅茶會與保溫杯內(nèi)的成分發(fā)生反應(yīng)，易產(chǎn)生對身體有害的物質(zhì)，因此，黑枸杞紅茶不宜用保溫杯泡。
枸杞有什么好處
1、枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑癥。
2、枸杞中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、各種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進(jìn)作用。
3、食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。
4、枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變。
5、枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡蘿卜素都是強(qiáng)力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用，組成了強(qiáng)大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚干燥和毛囊角化，從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的作用。
6、枸杞子有抗Y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用，可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護(hù)機(jī)體的免疫功能。
總之，雖然枸杞和紅茶對身體有補(bǔ)益作用，但是紅茶性溫，枸杞溫?zé)嵘眢w的效果很強(qiáng)，因此不宜天天食用，一次性也不要過多食用，以免使身體出現(xiàn)發(fā)熱、上火的情況。一般來說，正常體質(zhì)的人群一次食用黑枸杞8克，建議一周食用3次就好了。
