枸杞是日常生活里面比較常見的一種食物，枸杞可以達到的養(yǎng)生功效和作用也非常多，如果想要讓腎臟變得更加健康，那么就應(yīng)該用枸杞制作成不同的食物來吃，那孕婦能不能吃枸杞茶呢？相關(guān)的介紹如下！
孕婦可以適量喝枸杞茶
對于枸杞泡水喝，本身有很強的滋補作用，對于孕婦來講都是可以飲用的。不過需要控制好這個用量不能太多，一天一杯就已經(jīng)夠了，以免喝太多枸杞茶過于上火，會對腹中的寶寶造成一些影響。
孕婦喝枸杞茶的好處
1、補充營養(yǎng)
孕婦喝枸杞茶有補充營養(yǎng)的好處，從而能夠有助于自身的健康。因為枸杞中含有的營養(yǎng)成分是非常多的，像胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸以及亞油酸都是枸杞中有的。所以孕婦喝枸杞茶能夠補充很多有益的營養(yǎng)物質(zhì)。
2、滋養(yǎng)身體
孕婦喝枸杞茶有滋養(yǎng)身體的好處，從而能給孕婦身體加油打氣。那么枸杞具有極高的營養(yǎng)價值和藥用價值，特別適用于像孕媽們這種體質(zhì)虛弱的人群食用，因為它具有滋陰明目、潤肺補氣的功效。
3、有益寶寶發(fā)育
孕婦喝枸杞茶對寶寶發(fā)育是有好處的，從而有助于寶寶的健康。那么枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。
孕婦喝枸杞茶注意事項
1、孕婦腹瀉不宜喝
如果孕婦有腹瀉情況的是不宜喝枸杞茶的，否則會加重腹瀉的癥狀。因為枸杞本身就有通便的功效，如果再喝枸杞茶腹瀉的程度更重。
2、孕婦胃寒不宜喝
如果孕婦有胃寒的癥狀的話，那么建議你不要食用枸杞，這是因為枸杞本身就是散熱食物，會刺激你的胃部更不適。
3、孕婦吃枸杞有講究
孕婦食用枸杞的時候建議用煲湯的方式效果是會更好的，或者是煲肉的時候，例如雞、鴨等，在里面放入枸杞，不僅營養(yǎng)豐富，口感也不錯。
4、孕婦吃枸杞不宜過量
孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好10粒這樣，才能保證好的營養(yǎng)和體溫。如果過量食用的話，會導(dǎo)致血熱，從而出現(xiàn)流鼻血等情況，反而不利于孕期健康了。
不適合食用枸杞的人群
枸杞性熱，對于體虛火旺的人而言，不適合食用，如感冒、發(fā)燒、腹瀉或患有各種炎癥的人群，這會加重他們的病癥。此外，枸杞中含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)慎食。
枸杞茶食用要適量
就算是滋補的佳品，也不能一次過量食用。這種溫補之物，大量的食用之后，會導(dǎo)致內(nèi)火旺盛，造成雙目紅脹，流鼻血等情況，給身體造成不適。因此，每天食用枸杞30克左右是合適的選擇。
枸杞不能搭配共食
正確的搭配可以起到珠聯(lián)璧合的作用，而不當(dāng)?shù)拇钆鋭t會危害健康;對枸杞而言亦是如此。枸杞不能和茶葉共服，因為茶葉中所含的鞣酸會對枸杞中的微量元素進行吸附，破壞了枸杞的營養(yǎng)價值;此外，也不能和牛奶一起食用，枸杞中的果酸會和牛奶中的蛋白質(zhì)結(jié)合，形成不能為人體吸收的凝塊;再者，狗肉、螃蟹等物也不能與枸杞同食，會導(dǎo)致身體各種不適應(yīng)。
注意：
正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝枸杞茶。另外提醒，孕期媽媽希望給孩子多補充營養(yǎng)，喝枸杞茶就不要吃太多肉或者油膩滋補的食物，這樣會加重身體內(nèi)火。
