枸杞，非常重要的藥材，可以直接泡茶喝，也可以泡酒喝，喝后對人的身體有很大的好處，枸杞茶泡法也是很簡單的，就是用開水沖泡，要是喜歡加綠茶就加，喜歡加菊花就加，喜歡加黃芪就加，等等枸杞可以與諸多的食材、藥材一起搭配飲用，相關(guān)的介紹如下！
枸杞搭配什么喝
1、紅棗
枸杞搭配紅棗，可以滋陰補血，對于女性有很好的滋補作用。直接泡水喝就可以。
2、菊花
枸杞和菊花都有清肝明目的作用，非常適合上班工作的電腦族，可以有效的緩解眼睛疲勞，保肝護肝。
3、龍眼
枸杞和龍眼一起泡水喝，有很好的安神作用，有助于睡眠。如果再多加入酸棗仁，效果更明顯。
4、山楂
枸杞山楂水，降血脂的效果比較好。枸杞滋補肝腎，山楂軟化血管，只要堅持服用，就能看到效果。
5、黃芪
枸杞補肝腎，黃芪補氣。對于陰虛的患者有很好的益處，而且有很好的美容養(yǎng)顏效果，讓人氣色好。
5、山藥
枸杞和山藥，都入腎經(jīng)，對于腎臟有很好的保健作用。枸杞山藥在搭配點陳皮、蒲公英，有很好的降血糖效果。
枸杞泡水喝的好處
1、枸杞含有大量的花青素能夠作用于視神經(jīng)細(xì)胞，有緩解視覺疲勞和改善視力的功效。經(jīng)常面對電腦的工作者可以適量食用黑枸杞，緩解眼睛干澀、疼痛的現(xiàn)象。
2、枸杞中含有的花青素能夠有效抵抗紫外線對皮膚的傷害，能夠防治色素沉著。愛美的女性可以適量食用花青素來保養(yǎng)皮膚，改善皮膚黯淡無光澤的現(xiàn)象。
3、枸杞多糖和花青素能夠增加免疫力，身體素質(zhì)較差者食用黑枸杞可以改善體質(zhì)，有利于身體健康，也可以預(yù)防疾病發(fā)生。
4、枸杞含有維生素、氨基酸、花青素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，有改善睡眠的功效。經(jīng)常失眠、夜里多夢、睡到半夜就醒者可以適量食用黑枸杞來改善睡眠質(zhì)量。
5、枸杞中的花青素還有抗疲勞的作用，經(jīng)常加班的上班族和學(xué)習(xí)壓力較大的學(xué)生可以適量食用黑枸杞來緩解疲勞。
哪些人不適合吃枸杞
1、感冒發(fā)燒、炎癥患者
因為黑枸杞性溫?zé)幔忻昂陀醒装Y時食用黑枸杞會加重病情，不利于身體的恢復(fù)。
2、脾虛胃弱者
因為脾虛胃弱者往往伴隨者身體虛寒和拉肚子的癥狀，這種情況食用黑枸杞，不僅不會有保健養(yǎng)生的作用，還會造成身體不舒適。
3、體質(zhì)陰虛者
因為黑枸杞屬于溫?zé)崾澄?，體質(zhì)陰虛者大量食用黑枸杞容易導(dǎo)致上火。
4、高血壓患者和性情急躁者
黑枸杞富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中花青素也有較多的功效，但是高血壓患者和性情急躁者不宜食用黑枸杞，因為黑枸杞性溫?zé)?，以免加重病情和避免不良現(xiàn)象的發(fā)生。
總之，枸杞茶看似很簡單，但是泡的時候要注意水的溫度，一定要是開水，然后泡完蓋上蓋子，這樣才可以讓一打開的時候有特別的味道，喝起來功效也能夠完全的吸收。
