枸杞，內(nèi)含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子含有抗氧化的物質(zhì)，對于抗衰有一定的好處，還能有延長壽命的作用，對于身體健康來說有一定的好處，那過夜的枸杞茶可以喝嗎？相關(guān)的介紹如下！
過夜的枸杞茶可以喝
隔夜的枸杞水營養(yǎng)價值和藥效有所降低，如果保存不當(dāng)?shù)脑挘€可能滋生細菌和微生物，枸杞含大量的花青素，花青素有抗氧化的作用，建議大家適量沖泡枸杞，隨泡隨喝是最好的，以免造成不必要的浪費。
怎樣預(yù)防枸杞變質(zhì)
冰箱冷藏是生活中大家經(jīng)常應(yīng)用到的保存方法，枸杞容易走油和霉變，因此可以貯存于冰箱中，可以將枸杞置于冰箱冷藏中0~4℃保存，此法是簡單、實用的一種貯藏方法。但是要注意，枸杞貯存于冰箱之中，一定要密封保存，以防進入水分影響藥效。
哪些人不宜喝枸杞茶
1、脾胃虛弱者
枸杞含氨基酸、維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有補腎益精、養(yǎng)血安神的功效，脾胃虛弱者不宜服用黑枸杞，以免造成消化不良、胃悶吐酸等癥狀。
2、腹瀉患者
枸杞有滋補作用，體虛腹瀉者食用可能加重腹瀉癥狀，不利于身體恢復(fù)。
3、感冒發(fā)燒者
感冒發(fā)燒體內(nèi)有發(fā)熱癥狀，而枸杞可以溫補身體，感冒發(fā)燒時食用可能會重病情。
4、熱性體質(zhì)者
枸杞屬于滋補藥材，可以溫補身體，熱性體質(zhì)者不宜食用，以免導(dǎo)致身體不適。
枸杞子泡水喝的害處
1、引起失眠多夢
如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動，特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外枸杞子屬于溫?zé)崾澄?，過多食用很容易引起上火，使人處于焦躁不安的狀態(tài)下，影響睡眠質(zhì)量。
2、容易引起上火
如果是長期使用大量枸杞泡水喝，盡管枸杞的全部營養(yǎng)不會進入到枸杞水中，但是因為枸杞是屬于溫和的食物，如果長時間大量使用枸杞泡水喝很容易導(dǎo)致身體上火，部分人還會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，特別是本身屬于溫?zé)狍w質(zhì)的人更要注意不宜過量使用枸杞子泡水喝。
3、導(dǎo)致脾氣暴躁
脾氣暴躁長期處于生氣狀態(tài)下又容易反過來傷肝。特別是性情本身就較為急躁的人要注意不宜過多用枸杞子泡水喝。
4、引起腸胃不適
用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后經(jīng)過人飲用對于腸胃的影響刺激是比較大的。脾胃較為虛弱的人不宜過少食用，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。而且過多食用溫?zé)岬蔫坭阶右矔又匚覆康呢摀?dān)，影響腸胃消化。
綜上所述，枸杞子可以泡水喝的，具有很好的抗衰的作用，而且也可以有延緩衰老的作用，是不錯的滋補肝腎強身健體的養(yǎng)生保健的食材類型，大家可以經(jīng)常用枸杞子泡水喝，對于健康有好處，但過夜的是不建議飲用的喔！
