我國在宋朝就有上等綠茶中加入龍腦香(一種香料)作為貢品，這說明在宋朝已能利用香料薰茶，到南宋有恐影響茶之真味，不主張用香料薰茶，蔡襄《茶錄》中云：“茶有真香而入貢者，微以龍腦，欲助其香，建安民間試茶皆不入香，恐奪其真……正當不用。”但是這已是我國花茶窨制的先聲，也是我國花茶的始型，那喝茉莉茶一次需要泡幾朵呢？相關(guān)的介紹如下！
茉莉花泡茶一般泡5-6朵即可
茉莉花具有味甘、辛，性涼，有清熱解毒、利濕、安神、鎮(zhèn)靜作用，適量喝茉莉花茶有一定的養(yǎng)生效果，茉莉花茶既保留了茶葉的苦甘涼功效，在加工過程中烘制稱為溫性茶，還具有多種醫(yī)藥保健效果，能去寒邪、助理郁。
喝茉莉花茶的副作用
1、粉碎腸胃粘膜
茉莉花茶含有的多酚類物質(zhì)，對腸胃粘膜具有刺激、收斂的浸染，輕易粉碎腸胃粘膜的順暢，因此腸胃成果差的人不宜常常飲用茉莉花茶。
2、加重便秘
茉莉花茶含有大量的多酚類因素，具有收斂浸染，對腸胃有刺激浸染，假如便秘患者飲用，會加重便秘的癥狀，應(yīng)停止飲用。
3、影響就寢
茉莉花茶富含咖啡因，對人體大腦皮質(zhì)有著明明的歡快浸染，飲后后會使大腦處于歡快狀態(tài)，患有神經(jīng)虛弱或失眠癥飲用，茶葉知識，輕易導(dǎo)致失眠癥狀加重，嚴峻影響就寢。
4、導(dǎo)致缺鐵性血虛
茉莉花茶含有鞣酸因素，常常飲用的話，會鐫汰人體對鐵元素的接收，輕易引起缺鐵性血虛，體虛血虛的人應(yīng)榨取飲用茉莉花茶。
5、造成身材發(fā)虛發(fā)涼
茉莉花茶屬于性子較涼的花茶，體質(zhì)差、患有重患疾病等人群不宜飲用茉莉花茶，會造成身材發(fā)虛發(fā)涼，更倒霉于疾病的治療。
喝茉莉花茶的好處
1、茉莉花茶有美容養(yǎng)顏、凈白皮膚的功效，還具有抵抗衰老的作用。
2、茉莉花茶能夠疏通人體腸胃、排宿便、順氣清腦、降低血壓血脂的作用。
3、茉莉花茶抵抗細菌、病毒和治療癌癥的功效，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥
4、茉莉花所含的揮發(fā)油性物質(zhì)，具有行氣止痛，解郁散結(jié)的作用，可緩解胸腹脹痛，下痢里急后重等病狀，為止痛之食療佳品。
5、茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
茉莉花茶的飲用禁忌
1、腸胃堵塞的人不應(yīng)經(jīng)常喝茉莉花茶，因為茉莉花中還有一些物質(zhì)能夠破壞胃粘膜的順暢。
2、神經(jīng)不好或者壓力大經(jīng)常失眠的人不要經(jīng)常飲用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要飲用茉莉花茶，因為茉莉花茶中含有咖啡因能夠使人比較精神，使得大腦處于興奮狀態(tài)更加不能夠入睡了。
3、體虛貧血的人不要經(jīng)常喝茉莉花茶，因為花茶中有一些元素含量高的話能夠減少人體對鐵的吸收。
4、重疾病患者不適宜喝茉莉花茶，因為它造成身體發(fā)虛發(fā)涼不利于病癥的治療。
總之，茉莉花茶雖然好，但是不建議大家大量飲用，要是喝太多的話也是會有一定危害的喔！
