蒲公英確實好，它雖然是農(nóng)村很常見的一種植物，但是可別小瞧了它，它還具有一定的藥用價值。平時從地里挖回來，洗干凈之后稍微曬干點，泡茶的時候撕一下，每天一杯，堅持下去，身體會出現(xiàn)很明顯的變化，那蒲公英茶哺乳期喝好不好呢？相關(guān)的介紹如下！
蒲公英哺乳期能適量食用
蒲公英含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)婦食用不僅不會導(dǎo)致回奶，還能為產(chǎn)婦補充各種營養(yǎng)，有利于產(chǎn)后恢復(fù)和促進乳汁分泌。常見的回奶食物有麥芽、山楂、苦瓜、韭菜、洋蔥、花椒、螃蟹等，乳汁分泌較少的產(chǎn)婦應(yīng)盡量避免。
哺乳期吃蒲公英的好處
1、補充營養(yǎng)
蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等多種有效成分，有緩瀉、消炎、清熱解毒的功效，其含有氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，能為產(chǎn)婦補充各種營養(yǎng)物質(zhì)，還能促進乳汁的分泌。
2、泌乳作用
蒲公英性寒、味苦，有清熱解毒、消癰散結(jié)的作用，含有菊糖、蒲公英甾醇、膽堿等有效成分，能疏通乳脈管阻塞，有促進泌乳的作用，對于哺乳期乳汁分泌較少的媽媽來說，是很好的泌乳食物。
3、保護腸胃
蒲公英除了清熱解毒、消炎止痛之外，還有緩瀉作用，其所含菊糖等成分，可以改善腸道環(huán)境，有抗胃潰瘍的作用，能緩解由胃潰瘍引起的胃部不適，適合胃潰瘍、熱性便秘的哺乳期媽媽。
哺乳期吃蒲公英注意事項
1、不宜過量食用
蒲公英屬于中藥材，味苦、性寒，哺乳期媽媽吃蒲公英要注意控制用量，以免因過量食用導(dǎo)致腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。
2、以防過敏
蒲公英也是常見的過敏源，哺乳期媽媽服用之前，應(yīng)先少量食用，測試是否對蒲公英過敏，如果服用蒲公英出現(xiàn)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)蕁麻疹、全身瘙癢等癥，要及時進行治療。
3、盲目用藥
蒲公英有消炎止痛、清熱解毒的作用，對于乳癰腫痛有較好療效，哺乳期媽媽發(fā)現(xiàn)乳房有結(jié)塊就自行服用蒲公英消除，這種方法是不可取的，應(yīng)在醫(yī)生診斷下服用，避免損傷身體。
4、陽虛外寒、脾胃虛寒者忌用蒲公英
蒲公英性寒，陽虛外寒、脾胃虛寒者不宜服用，其營養(yǎng)豐富，有利于產(chǎn)后恢復(fù)，能促進乳汁分泌，但是也不能擅自用藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對癥用藥，以防產(chǎn)生不良影響。
蒲公英怎么曬干好
材料：蒲公英、清水。
做法：
1、用流動的清水將蒲公英表面的灰塵和污漬清洗干凈。
2、用籃子瀝干水分。
3、控水后將蒲公英放在通風(fēng)處。
4、等表面的水分蒸發(fā)后翻過來再次晾曬。
5、等完全干后用密封的容器裝起來。
蒲公英茶的飲用禁忌
1、脾胃虛寒者不宜喝
蒲公英具有清熱解毒的功效，可用于治療各種熱毒疾病，還有保護視力、抗菌消炎等作用，女人常喝蒲公英茶，不僅可以改善咽喉腫痛、視力模糊等癥狀，還可以有效預(yù)防乳腺疾病的發(fā)生，但要注意，如果脾胃虛寒，則不宜多喝，因為蒲公英性質(zhì)寒涼，脾胃虛寒者喝多了容易加重脾胃負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。
2、過敏體質(zhì)者不宜喝
蒲公英又稱婆婆丁，是一種藥食兩用的植物，具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，若婦女乳汁不通所致乳癰，可以用蒲公英泡水喝，有一定的催乳作用，但要注意，易過敏體質(zhì)的人群不宜喝蒲公英茶，因為蒲公英中含有過敏原，有些人服用后可能會引起皮膚瘙癢、紅腫等情況，如果出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)停止飲用蒲公英茶，并且就醫(yī)檢查。
3、低血壓患者不宜喝
蒲公英中含有大量的蒲公英甾醇、黃酮類物質(zhì)等，藥理研究表明，蒲公英有一定的降壓作用，因此，常用蒲公英泡水喝，可以輔助降血壓，但要注意，低血壓患者不宜飲用，以免使自身血壓更低，加重不適癥狀。
4、經(jīng)期不宜喝
蒲公英雖是一種野草，但含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅、鉀等微量元素，具有排毒養(yǎng)顏的功效，因此，生活中很多女性喜歡喝蒲公英茶，但要注意，蒲公英性寒，若經(jīng)期服用，可能會造成經(jīng)血凝滯，導(dǎo)致經(jīng)血不易排出，從而加重月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀。
5、不宜天天喝
蒲公英具有消癰散結(jié)、利尿通淋等功效，可用于目赤腫痛、腸癰、乳癰等癥狀，但要注意，蒲公英是一味寒涼藥材，不宜過量服用，以免導(dǎo)致脾胃虛弱，若長期大量飲用蒲公英茶，可能會使人出現(xiàn)各種腸胃道癥狀，如腹瀉、惡心、嘔吐、反酸等。
綜上所述，蒲公英味苦、性寒，無毒，主要功效是清熱解毒、消腫和利尿，它具有廣譜抗菌的作用，還能激發(fā)人體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用，含有維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)婦可以適量食用。
