山楂，具有健脾開(kāi)胃、消食化滯、活血化痰、降血脂、降血壓的作用，而且山楂含有枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸和蛋白質(zhì)、碳水化合物，能促進(jìn)胃腸消化吸收，對(duì)身體肥胖有一定的調(diào)理作用，當(dāng)然的，還可以搭配決明子一起飲用，功效很多，相關(guān)的介輸入下！
山楂可以和決明子一起泡
山楂性微溫、味酸甘、無(wú)毒，歸胃、肺、脾、肝經(jīng)。主治飲食積滯、脘腹脹痛、產(chǎn)后腹痛和惡露不盡，山楂有健胃消食、調(diào)經(jīng)止痛、活血化瘀的功效。
決明子性平?jīng)?、味咸苦、無(wú)毒，主治風(fēng)熱感冒、流感、濕熱黃疸和乳腺炎，決明子有祛風(fēng)清熱和解毒利濕的功效。山楂和決明子沒(méi)有配伍沖突，兩者皆無(wú)毒性，一起食用可以增強(qiáng)藥效，所以山楂可以和決明子一起泡水喝。
山楂決明子茶的功效
1、健胃消食
山楂有開(kāi)胃的功效，山楂中的酸性物質(zhì)可以促進(jìn)胃消化酶的分泌，有利于食物的消化。決明子有潤(rùn)腸通便的作用，有利于腸道的通暢。山楂決明子一起泡水喝，可以增強(qiáng)健胃消食的功效。
2、清肝明目
決明子有清肝明目和祛風(fēng)清熱的功效，山楂和決明子都入肝經(jīng)，對(duì)肝部癥狀有一定的療效，兩者一起泡水喝可以增強(qiáng)清肝明目的功效。
3、潤(rùn)腸通便
山楂中含有的脂肪酶可以促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化和分解，決明子是利水藥，山楂和決明子一起泡水喝有潤(rùn)腸通便的作用。
4、減肥瘦身
山楂有消肉食之積的功能，決明子潤(rùn)腸通便，兩者一起食用可以有利于脂肪的分解和消化，起到減肥瘦身的作用。
5、排毒養(yǎng)顏
山楂含有大量的維生素C和清除自由基，能夠美容防衰老。決明子有解毒利濕和排毒的作用，兩者一起泡水喝可以排毒養(yǎng)顏。
6、抗菌消炎
山楂和決明子都有抗菌消炎的作用，兩者一起泡水喝可以增強(qiáng)抗菌消炎的功效。
山楂決明子茶的泡法
原料：山楂6克，決明子4克
做法：將山楂和決明子洗凈去除雜質(zhì)，一起放入杯中，沖入300ml沸水即可。
山楂決明子茶的飲食禁忌
1、虛寒腹瀉者不宜食用
山楂決明子茶有有潤(rùn)腸通便的功效，決明子利水滲濕，虛寒腹瀉者食用易加重病情。
2、腸胃虛弱者不宜食用
山楂中的酸性物質(zhì)能夠加速胃液的分泌，腸胃不好者服用山楂決明子茶，容易出現(xiàn)胃部不適的癥狀。
3、孕婦慎用
山楂有活血化瘀的功效，并且作用于子宮平滑肌，孕婦食用易導(dǎo)致流產(chǎn)。
山楂決明子茶的適宜人群
1、腸燥便秘者
山楂決明茶有潤(rùn)腸通便的作用，有利于緩解便秘和大便燥結(jié)。飲食積滯者山楂決明茶能夠健胃消食，可以治療飲食積滯和脘腹脹痛。
2、風(fēng)熱頭痛者
山楂決明茶可以緩解風(fēng)熱感冒帶來(lái)的頭痛癥狀。
3、目赤腫痛者
決明子清肝明目，解毒利濕。山楂決明茶可以緩解眼睛紅腫、疼痛的癥狀。
4、高血壓高血脂患者
山楂決明子都有降壓降脂的功效，山楂決明茶可以輔助治療高血壓高血脂。
5、減肥瘦身者
山楂可以消肉食之積，決明子可以潤(rùn)腸排毒，山楂決明子茶可以輔助減肥瘦身，但是要達(dá)到完全減肥的效果，需要飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
山楂泡水喝有什么禁忌
1、不宜與人參等補(bǔ)藥同時(shí)服用，一次不宜食用過(guò)多，脾胃虛弱者慎食。
2、山楂茶中的山楂有破氣作用，吃多了會(huì)耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。同時(shí)山楂還能加強(qiáng)子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn)。
3、山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會(huì)耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。
4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，濃度增高，容易引起反胃吐酸，嚴(yán)重者可引起消化性潰瘍的發(fā)生。
5、病后體虛之人病后體虛需要增加營(yíng)養(yǎng)，以利于恢復(fù)元?dú)?。山楂不僅能耗氣，還能使消化排泄加快，而影響有益物質(zhì)的吸收利用。
6、山楂茶中的山楂含有發(fā)酸糖類(lèi)，它們都是強(qiáng)腐蝕劑，能腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)，引起齲齒，加重牙病。
綜上所述，山楂與陳皮可以說(shuō)是一種非常好的搭配了，兩者一起搭配飲用決明子中的醌類(lèi)化合物有降血脂的作用，山楂中的山楂黃銅能夠起到降壓的作用，兩者一起泡水喝可以有降壓降脂的功效。
