就目前來說，苦蕎茶之所以受到很多人的喜愛，是因為苦蕎茶具有非常好的保健功效?？嗍w茶營養(yǎng)豐富，適合大眾日常飲用，每天喝一杯苦蕎茶就可幫你的家人很好的預防疾病。在細菌滋生的春季，更應該注意抵抗傳染病，那糖尿病是否可以喝苦蕎茶呢？相關(guān)的介紹如下！
糖尿病患者可以喝苦蕎茶
苦蕎茶作為一種能量含量比較低的茶飲，糖尿病患者服用以后對血糖影響是不大的。但是苦蕎茶畢竟含有一定的淀粉，如果服用量比較大或者濃度比較高，容易出現(xiàn)低血糖或者消化不良的情況。如果糖尿病患者特別喜歡苦蕎茶，建議要清淡一些，不要太濃，否則會出現(xiàn)胃腸的不適，也有可能影響夜間睡眠。糖尿病患者在喝苦蕎茶時，也應該嚴格的控制飲食以及適當?shù)倪\動，也應該密切監(jiān)測血糖的變化。糖尿病患者一定不要吃油脂大的食物。
苦蕎茶的功能
1、降血壓
苦蕎茶含有蘆丁因素，具有低落毛細血管脆性、改進微輪回的功能與浸染，在醫(yī)學臨床上，常用于幫助治療高血壓病癥。
2、健胃消膩
常喝苦蕎茶，有助于腸胃消化，消膩化滯?？嗍w茶富含膳食纖維，可以或許促使體內(nèi)有害物質(zhì)實時傾軋體外，是便秘患者的抱負茶飲之選。
3、降血糖
研究表白，苦蕎茶具有低落血清的總膽固醇和LDL膽固醇的含量、激活胰島素滲透的浸染。常常喝苦蕎茶，能有用防治糖尿病，是中晚年人的保健佳飲。
4、延緩朽邁
苦蕎茶中還含有一種療效因素維生素E，具有較強的抗氧化浸染，能克制和消除人體內(nèi)過剩的自由基。恒久飲用，能延緩朽邁，美容養(yǎng)顏。
5、清熱降火
中醫(yī)學上以為，苦蕎茶性子寒涼，常飲能起到清熱降火、涼血消腫、通便潤腸的功能與浸染。上火、燥熱等人群不妨多飲用苦蕎茶，瀉火、降熱結(jié)果不錯。
苦蕎喝多了會怎樣
1、脾胃虛寒
苦蕎茶屬于寒性茶飲，寒性的食物吃多了會損傷脾胃，對于寒性體質(zhì)或者本身脾胃就虛寒的人來說，喝多了苦蕎茶會加重體內(nèi)的寒氣，可能出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛的癥狀。
2、血糖太低
苦蕎被譽為“五谷之王”，適量喝苦蕎茶能降低血糖的含量，而血糖本身就比較低的人，大量飲用可能會出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象，影響身體健康。
苦蕎茶一天喝多少
苦蕎茶一天在20克到40克之間最佳，一天飲用2到3次，一般每次沖泡5到10克即可，而且每一次可沖泡3到4次，因為苦蕎茶是用苦蕎麥制作而成，為五谷雜糧，在沖泡完之后，也可以吃掉苦蕎渣，或者拿苦蕎渣熬制八寶粥或者稀飯?？嗍w茶是天然的健康飲用，一天可多次飲用，但因其為粗糧，腸胃不好的人，苦蕎茶一天喝30克以內(nèi)，如果腸胃好的人，即便當主食吃也是可以的。
喝苦蕎茶的注意事項
1、苦蕎茶屬于寒性飲料，切記不能多喝。
2、少部分人群食用蕎麥食品后會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏癥狀，所以苦蕎過敏史者謹慎食用。
3、苦蕎茶有顯著的健胃消食功效，所以應在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態(tài)，腹中已經(jīng)沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話，肯定會加重饑餓感，特別是低血糖人士，此時會出現(xiàn)血糖下降的不適癥狀，因此需要特別注意。
綜上所述，苦蕎茶所含的熱量非常低，而且里面有大量的維生素、微量元素以及纖維素，所以非常適合糖尿病患者服用。但是有的糖尿病患者體質(zhì)比較弱，有周身浮腫，也就是存在糖尿病腎病，這樣的患者盡量慎用。
