荷葉茶，以荷葉為基礎(chǔ)原料而制成的一種飲品，荷葉含有原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿，還有維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，具有清熱解毒、涼血止血、減肥的作用，比較適合單純性肥胖的人群，以及胃腸道功能蠕動(dòng)比較慢，便秘的患者服用，那孕婦飲用荷葉茶是否合適呢？相關(guān)的介紹如下！
孕婦飲用荷葉茶是否合適
孕婦一般不宜引用荷葉茶，如果出現(xiàn)便秘的情況，可以飲用少量的荷葉茶，因?yàn)楹扇~茶對(duì)便秘治療有很大的作用。孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會(huì)造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營(yíng)養(yǎng)，但是荷葉茶中的荷葉堿會(huì)中和油膩的成分，所以不宜飲用。
孕婦飲用荷葉茶注意事項(xiàng)
首先孕婦在懷孕期間，身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)，一個(gè)孕婦應(yīng)該在此時(shí)將精力放在寶寶身上，而不應(yīng)該在減肥上面。而荷葉茶有非常強(qiáng)的減肥效果，荷葉茶的的荷葉堿會(huì)稀釋一些營(yíng)養(yǎng)，這些營(yíng)養(yǎng)會(huì)增加人體的肥胖，說白了就是讓人變的胖起來，而荷葉茶恰恰就是這個(gè)功效，所以，荷葉茶可能會(huì)減低人對(duì)一些營(yíng)養(yǎng)的吸收，以達(dá)到瘦身的效果。但是孕婦此時(shí)不應(yīng)該考慮減肥的，如果要減肥可以在度過懷孕期間服用荷葉茶。
喝荷葉茶的好處
1、清熱解暑
荷葉泡水味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用于治療暑熱煩渴。
2、降壓利尿
常喝荷葉泡水，還可以利尿、消水腫，更可擴(kuò)張血管、降血壓，對(duì)于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。
3、減肥瘦身
荷葉泡水還能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達(dá)到減肥瘦身功效，輕松保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉泡水。
4、降血脂
荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外，具有降血脂、降膽固醇的作用，對(duì)高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。
5、緩解便秘
荷葉中含有荷葉堿，會(huì)對(duì)腸道形成刺激，促進(jìn)腸道排便。有便秘跡象的人每天喝荷葉泡水，可以使大便暢通。
6、防治心血管疾病
荷葉中富含黃酮類化合物，具有很強(qiáng)的抗氧化性，人體攝入后可以清除自由基，減少自由基對(duì)血管壁的破壞作用，增加冠狀動(dòng)脈的血流量，消除心肌梗塞，可防治冠心病、心梗等。
7、靜心安神
荷葉泡水具有靜心安神的作用。科學(xué)研究表明，荷葉對(duì)緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。
8、駐顏益色
荷葉泡水還能夠養(yǎng)顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物堿，具有抗氧化的作用，還能及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營(yíng)養(yǎng)，保持肌膚的美麗。
喝荷葉茶的注意事項(xiàng)
1、荷葉性寒，荷葉沖泡出來的茶水也是寒性，女性經(jīng)期最好不要喝，以免引起痛經(jīng)、月經(jīng)推遲等月經(jīng)不調(diào)癥狀。
2、荷葉泡水喝適量即可，而且不能長(zhǎng)期連續(xù)飲用，以免造成身體過于虛弱。
3、脾胃虛寒、手腳冰涼的人不宜喝荷葉茶，以免加重寒癥。
4、體虛、氣血虛的人不宜用荷葉泡水喝，否則會(huì)讓身體越來越虛弱。
5、用荷葉泡水喝不要隨意搭配其他藥材，以免損害健康。
荷葉茶的飲用方法
荷葉可以和蒲公英、山楂、冬瓜、薏仁一起泡水喝。荷葉性平、味苦，有清熱解毒、減肥瘦身的作用，蒲公英具有清熱解毒、促進(jìn)代謝作用；山楂有促進(jìn)食物的消化和吸收、促進(jìn)排便作用，可以同食；冬瓜祛濕利水，同食有益于減肥；薏仁祛濕消腫，有助于減肥，可以和荷葉茶一起搭配泡水喝。
總之，孕婦及哺乳期女性等特殊人群也不宜用荷葉泡水喝。
