洛神花茶是由洛神花泡制而成的，屬花茶類，也被稱為烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分，適宜飲用好處非常多，當(dāng)然的，喝洛神花茶也是可以減肥的，那洛神花減肥需要多久見效呢？下面我們就一起來了解一下吧！
洛神花減肥需要多久見效
洛神花茶減肥效果因人而異，但經(jīng)驗證洛神花茶內(nèi)的果膠、蘋果酸、花青素、檸檬酸等物質(zhì)，可以增加人體內(nèi)的膽汁分泌，加速分解食物，加快溶解體內(nèi)多余脂肪，但喝多久見效需要根據(jù)實際情況來看。
喝洛神花減肥的效果
洛神花茶的減肥效果有限，需要長期堅持飲用。但是只能作為一種輔助的減肥方式，需要配合其他的減肥食譜以及減肥運動并且需要長期堅持才能達到一定的減肥效果。
洛神花一次喝多少合適
洛神花是一種性質(zhì)偏涼的花茶，其中含有多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價值比較高，一般建議洛神花一次泡5-6朵就可以了，泡的過多其中的營養(yǎng)成分也無法完全被人體所吸收，容易造成浪費，另外，因為洛神花性質(zhì)偏涼，一次喝太多，其涼性可能會刺激到腸胃，引起腸胃不適。
什么時候喝洛神花茶好
飲用洛神花茶并沒有嚴(yán)格的服用時間的規(guī)定，但是其中含有豐富的有機酸成分，可以促進胃酸分泌，具有促進食物消化，緩解油膩的作用，所以一般建議在餐后喝會更好，而且飯后胃內(nèi)有食物的干預(yù)，可以減少其涼性對腸胃的刺激，能緩解或防止出現(xiàn)胃腸不適反應(yīng)。
飲用洛神花茶的功效
有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處，不過由于性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。
洛神花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅(qū)體內(nèi)蟲。營養(yǎng)成分：蛋白質(zhì)0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血，治療肝病、平衡身體內(nèi)的酸堿值的效果。可消除疲勞及便秘，并具有利尿、促進新陳代謝的功效。清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。洛神花茶的特點是可以平衡酸堿度，而且具有促進新陳代謝的作用，可以有降壓啊或者是緩解疲勞的作用。
富含維生素C，可改善體質(zhì)。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余脂肪。味酸，有活血補血、養(yǎng)顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。
洛神花的萃取物，對于預(yù)防癌癥、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當(dāng)?shù)墓πВ粚τ趲椭陨碇芷谝灿胁诲e的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。喝洛神花茶的話可以幫助消化和吸收，而且還可以有抗氧化的作用，對于女性調(diào)經(jīng)生理周期有幫助還可以補氣血。
總之，洛神花茶是具備減肥功效的，但是需要注意的是洛神花茶只能起到輔助減肥的作用，如果平常時缺乏運動，飲食不節(jié)制的話，喝再多的洛神花茶也于事無補。
