玫瑰花茶，花茶中的精品，如果女性朋友在工作和生活中壓力非常的大，這時(shí)不妨經(jīng)常喝一些玫瑰花茶。這樣就能夠很好的調(diào)節(jié)情緒，而且還能夠安撫煩躁的心情。能夠更大限度上緩解工作和生活中。緩解帶來(lái)的壓力使人的心情更加的穩(wěn)定，更加的舒暢，那經(jīng)期可不可以喝玫瑰花茶呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
經(jīng)期可以喝玫瑰花茶
玫瑰花茶味甘微苦、性溫，能理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花茶的藥性溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用。
月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，喝玫瑰花茶都可以得到一定的緩解。玫瑰花茶對(duì)女性內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用，平時(shí)經(jīng)期有痛經(jīng)和血淤不暢的女性可以在月經(jīng)前幾天喝玫瑰花茶，它有活血的作用，也是唯一在經(jīng)期可以喝的茶。
經(jīng)期喝玫瑰花茶注意事項(xiàng)
1、便秘、上火、經(jīng)血量較多者不宜喝玫瑰花茶。玫瑰花茶性溫，有收斂、活血、溫?zé)嵘眢w的作用，不適合這幾類人群食用。
2、泡玫瑰花茶不宜加茶葉。茶葉中含有豐富的鞣酸，與玫瑰花茶一起喝會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生發(fā)應(yīng)，影響玫瑰花茶的功效，而且經(jīng)期喝茶葉會(huì)抑制經(jīng)血的排出，使污血存留在體內(nèi)。
3、玫瑰花茶不宜天天喝。玫瑰花茶有改善氣血、止痛的作用，但天天喝玫瑰花茶容易使氣血運(yùn)行速度過(guò)快，影響氣血的正常運(yùn)行。
4、玫瑰花茶在泡之前要沖洗一遍。玫瑰花茶的花瓣數(shù)量比較多，而且整個(gè)花苞緊密相連，容易殘留農(nóng)藥以及生子，所以先沖洗一遍再喝比較放心。
喝玫瑰花茶的好處
科研證明，面色紅潤(rùn)與否與人體氣血關(guān)系密切，玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤(rùn)起來(lái)，對(duì)面部一些色斑也有明顯的改善作用。在經(jīng)期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個(gè)好臉色。
據(jù)中科院檢測(cè)，平陰玫瑰其香葉醇的含量更高，是保加利亞玫瑰的249.8倍，法國(guó)玫瑰的124.9倍。用平陰玫瑰生產(chǎn)的玫瑰油，其香葉醇的是保加利亞玫瑰的8.3倍，法國(guó)玫瑰的5.6倍，且保加利亞玫瑰含苯較高，可作化妝品，不可食用。而平陰玫瑰含苯極低，可作化妝品，又可食用。玫瑰花茶性質(zhì)溫和，降火氣，可調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。
喝玫瑰花茶的注意事項(xiàng)
1、對(duì)于便秘患者更加不利
平時(shí)有便秘的朋友，最好不要過(guò)多的飲用玫瑰花茶，因?yàn)槊倒寤ú杈哂惺諗康淖饔茫榷嗔藢?duì)于便秘更加不利。
2、胎兒有危害
玫瑰花茶具有收斂和活血的作用，孕婦最好就避免服用玫瑰花茶，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生危害，還有其他的茶類也最好不要喝。
3、玫瑰花茶有機(jī)會(huì)殘留農(nóng)藥
玫瑰在栽培的過(guò)程中，都會(huì)施農(nóng)藥，特別是不指望拿來(lái)做花茶的玫瑰，被作為花茶使用時(shí)，可能還會(huì)有殘留農(nóng)藥的風(fēng)險(xiǎn)。
經(jīng)期怎么喝玫瑰花茶
1、經(jīng)期玫瑰花茶
材料：玫瑰花5朵，大棗3枚，枸杞子15克，蜂蜜適量
做法：把玫瑰花，大棗，枸杞子混合泡在沸水中，加適量的蜂蜜即可。
注意：玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
2、經(jīng)期治療痛經(jīng)有絕招
材料：新鮮玫瑰花3朵，紗布一條，膠布
做法：把新鮮的玫瑰花放沸水里煮成稀糊狀，紗布對(duì)折成四層，把稀糊狀的玫瑰花攤在紗布上，趁溫?zé)岱笥谀毑浚z布固定即可
注意：玫瑰花茶雖然有調(diào)經(jīng)的功效，但月經(jīng)期最好不要喝，特別是月經(jīng)量多的朋友，以免弄巧成拙。
