菊花味辛疏散，體清達(dá)表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經(jīng)風(fēng)熱的作用，但發(fā)散表邪之力不強。常飲用菊花茶可治風(fēng)熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽等癥狀，當(dāng)然的，菊花茶的品種也很多，下面小編就給大家簡單的介紹一下菊花茶的主要品種及其功效吧！
菊花茶的主要品種
1、黃菊花：疏散風(fēng)熱
黃菊花（準(zhǔn)確的叫法，應(yīng)該是“舌狀花”）為黃色的，為黃菊，如杭黃菊?，F(xiàn)時市場上，賣得最火的金絲菊，就屬于黃菊花。
功效：黃菊花味道稍苦，清熱能力強，常用于散風(fēng)熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。
2、白菊花：平肝明目
若想借飲菊花以平肝明目，那么，更推薦白菊花。白菊花的花瓣為白色，常見的有滁菊花、杭白菊等。
功效：杭白菊功效清肝明目，適用于肝火上炎、視物模糊、頭暈?zāi)垦！⒅靥摶鹗袌錾嫌幸环N胎菊，是杭白菊未開放的花蕾。其呈球形、形態(tài)整齊，花瓣不散開，色澤金黃，氣味濃郁。用來泡茶，茶色金黃，香氣純正、濃烈。這是菊花中的上品。
3、野菊花：清熱解毒
野菊花并非菊花，菊花是栽培出來的，而野菊花為野生，多長在路邊、山坡等地。
功效：野菊花清熱解毒，適用于目赤腫痛、疔瘡皰癤，偏實火；雖然都有清火作用，但側(cè)重不同。且二者合用過于清瀉（太涼）
菊花茶的功效作用
1、補充營養(yǎng)
菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質(zhì)、維生素和其他微量元素等物質(zhì)。其中氨基酸可以補充人體所需營養(yǎng)，而黃酮類物質(zhì)被證實可以消除自由基，延緩衰老、抵抗皮膚氧化，此外各類維生素和微量元素可以提高免疫力、補充人體所需元素。
2、塑形降脂
它可以消除身體水腫、降低血脂，在外表看來確實可以起到一定塑形的作用，但是無法真正消耗脂肪，建議適量運動時飲用菊花茶補充營養(yǎng)、消除疲勞，可以達(dá)到塑形的效果。
3、祛火解熱
它有清熱解暑的功效，可以清肝明目、清熱解毒等功效，適合夏季飲用。
菊花茶的飲用禁忌
1、隔夜菊花茶里含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養(yǎng)價值減低，所以不建議飲用。隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
2、菊花會引起過敏性結(jié)膜炎。菊花不僅可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應(yīng)。
3、脾胃虛寒不宜飲用。古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。
菊花茶怎么泡
1、菊花蜂蜜茶
準(zhǔn)備好菊花50克，在其中加水20毫升，煮上一會兒之后保溫30分鐘，過濾之后就可以在其中加入適量的蜂蜜，攪勻之后就可以開始飲用。
2、菊花山楂茶
準(zhǔn)備好10克菊花，10克山楂、10克金銀花，加水煮沸后晾涼代替茶飲用就可以了，能夠起到化淤消脂的效果，還可以清涼降壓、減肥輕身。
3、紅棗枸杞菊花茶
準(zhǔn)備適量紅棗，一些枸杞，適量冰糖和菊花，先把菊花枸杞和紅棗用熱水泡一下，然后再放到漏網(wǎng)里面，小心的沖洗干凈，放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水沖開，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。
在紛繁的塵世，我們都在追尋心底的那一份寧靜與清涼，飲一朵香甜的菊花茶，多么令人愜意！最好的祝福送給最真的你，最好的菊花茶送給你最愛的人！
