苦蕎茶是蕎麥茶的一種，是通過苦蕎麥加工而成，外形分為米粒狀和長條狀。黑苦蕎茶分為二種，黑苦蕎全胚茶和黑苦蕎全株茶。它并非傳統(tǒng)意義上的茶葉，而是炒制的食品，之所以被人們稱為茶是因為它可以泡水喝，那孕婦可不可以喝苦蕎茶呢？相關的介紹如下！
苦蕎茶孕婦可以喝
苦蕎茶具有很好的保健和營養(yǎng)價值，孕婦需要攝入多種的營養(yǎng)物質(zhì)?？嗍w茶可以很好的提供孕婦對營養(yǎng)的需求，還能夠促進胎兒的生長發(fā)育。
孕婦喝苦蕎茶有什么好處
1、排毒養(yǎng)顏
孕婦需要食用大量的食物，期間會有消化的小問題?？嗍w茶中的亞油酸等活性物質(zhì)對孕婦有很好的通便潤腸、養(yǎng)顏排毒的功效，給孕婦一個舒適的心情。
2、降血脂
孕婦懷孕期間，比較容易產(chǎn)生高血脂的癥狀?？嗍w茶中的蘆丁物質(zhì)，能夠降低血糖、軟化血管、血清膽固醇和改善細胞含糖量，具有降血糖、血脂的功效。
3、促進發(fā)育
苦蕎茶中含有的蘆丁物質(zhì)具有促進孩子的生長發(fā)育的效果，另外苦蕎茶等微量元素可以很好的補充孕婦所需，長期飲用有很好的保健效果。
孕婦喝苦蕎茶的注意事項
1、孕婦不要喝濃苦蕎茶，怕加重體內(nèi)寒氣，影響胎兒和自身健康。
2、孕婦飲用苦蕎茶盡量選擇在飯后，這樣效果比較好。
3、苦蕎茶保持好量，切不可多喝。
喝苦蕎茶的好處
1、苦蕎茶它既能促進腸胃代謝，又能防止脂肪在身體里堆積，而且能加快人體內(nèi)多余脂肪的燃燒，能讓女性體重明顯減輕，可以讓她們擁有苗條的身材。
2、排毒美容
苦蕎茶不但能促進腸胃蠕動，加快身體內(nèi)的毒素代謝，它還能為人體補充豐富微量元素和礦物質(zhì)，能滋養(yǎng)細嫩肌膚，女人堅持喝黑黑苦蕎茶能防止毒素在身體里淤積減少它們對皮膚的傷害，能起到明顯的美容作用。
3、防曬
苦蕎茶中含有的一些營養(yǎng)成分，能直接作用于女人的皮膚，可以增強皮膚對紫外線的抵抗能力，經(jīng)常飲用這種養(yǎng)生茶能起到明顯防曬作用，同時它也能淡化色斑美白肌膚還能修復被曬傷的肌膚。
4、提高記憶力
苦蕎茶它能為女神大腦補充一定的磷脂，而且能促進腦細胞再生提高記憶力，對女性記憶力減退有良好的預防作用。
注意：苦蕎茶孕婦不能多喝，適量就好，因為苦蕎茶本性寒，食用過多容易加重體內(nèi)的寒氣，對胎兒發(fā)育不好，建議不要喝太多且不要喝濃茶。
