蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，算是農(nóng)村常見(jiàn)的野菜之一了，而且是藥食兼用的植物，因此很多人朋友們都用蒲公英泡茶來(lái)養(yǎng)生，當(dāng)然的，也可以被制作成蒲公英根紅茶，具體的功效如下！
喝蒲公英根紅茶的好處
蒲公英根紅茶，功效會(huì)比蒲公英溫和，寒性有所降低，腸胃敏感人群比較適用。這種口感，不苦，有淡淡的甘甜味道，喝進(jìn)肚里暖暖的，口感很好，很整齊，干凈，味道也溫和！根紅茶發(fā)酵后去掉了涼性，對(duì)胃病患者更好，根紅茶是用來(lái)治療胃病用的，根茶沒(méi)這個(gè)功效，所以綜合起來(lái)根紅茶更好！
喝蒲公英水的好處
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，用蒲公英泡水喝能夠幫助美容養(yǎng)顏只要是因?yàn)槠压⒅羞€含有能夠抑制濕疹、皮炎等皮膚問(wèn)題的成分，有效幫助改善皮膚問(wèn)題，另外用蒲公英泡水喝還能夠幫助去除雀斑，美白肌膚。
2、清熱解毒
用蒲公英泡水喝能夠幫助清熱解毒，緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥、目赤腫痛等不適。特別是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝能夠幫助清肝火。
3、排毒
用蒲公英泡水喝能夠幫助身體排毒。因?yàn)槠压⒌娜~子中含有豐富的維生素C和鐵元素，用蒲公英泡水喝能夠幫助清血，有效幫助清除體內(nèi)的毒素。
4、防治結(jié)石
用蒲公英泡水喝能夠幫助防治腎臟結(jié)石。蒲公英泡水喝能夠幫助增強(qiáng)肝臟、膀胱的功能，利尿消腫的同時(shí)也能夠幫助排出腎臟結(jié)石，特別適合容易水腫或者是患有腎結(jié)石的人飲用。
6、預(yù)防貧血
用蒲公英泡水喝能夠幫助預(yù)防貧血。蒲公英中含有鐵元素等礦物質(zhì)，用來(lái)泡水能夠幫助補(bǔ)充身體鐵質(zhì)，預(yù)防缺鐵性貧血，另外含有的礦物質(zhì)還能夠幫助改善消化系統(tǒng)和高血壓等問(wèn)題。
7、預(yù)防感冒
用蒲公英泡水喝能夠幫助預(yù)防感冒。蒲公英中含有的物質(zhì)對(duì)金黃色葡萄球菌有很好的抑制作用，從而幫助防治流行性感冒、病毒性感冒等。
蒲公英茶屬于花茶
蒲公英茶，又名谷谷丁、黃花地丁，為菊科，屬多年生草植物，并不綠茶，通常是用蒲公英的根和或葉子制成的涼茶。同樣，它的花朵制作出來(lái)的干茶會(huì)更加細(xì)膩。其中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等多種健康營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素及維生素等，有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可生吃、炒食、做湯，是藥食兼用的植物。
蒲公英水怎么泡
材料：蒲公英。
做法：
1、先把蒲公英洗干凈。
2、把蒲公英放入砂鍋中，加入適量水。
3、之后大火將其煮沸，再轉(zhuǎn)小火熬煮1小時(shí)。
4、最后將蒲公英殘?jiān)┑?，待涼即可飲用?/div>
不管是蒲公英茶還是根茶，只要是正確飲用的話功效都是很多，很值得飲用的！
責(zé)編：
liuzhiyan
