菊花作為花中四君子，不僅可觀賞，可寄托情志，當(dāng)然也可以熱水沖泡，來(lái)一杯淡雅怡人的菊花茶，也是非常健康養(yǎng)生的。從唐朝起人們就有了喝菊花茶的習(xí)慣，到如今菊花茶已經(jīng)成了生活中比較常見(jiàn)的花草茶，那冰糖菊花茶去火嗎？下面我們就一起來(lái)了解一下吧！
冰糖菊花茶可以去火
冰鎮(zhèn)并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤(rùn)喉等效果，明清時(shí)代菊花茶就作為清涼茶飲用，到清朝已廣泛應(yīng)用于民眾生活中。
但是要注意的是糖尿病人群，最好別加糖，應(yīng)單喝菊花。此外，還有一些脾虛等人群也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類(lèi)人口黏或口發(fā)酸、唾液多，感到不適。所以，不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。
菊花降火效果很好
菊花具有很好的清熱解毒的功效，特別野菊花，這一功效更加的明顯。對(duì)于一些上火的人群來(lái)說(shuō)，菊花是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花泡茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
菊花怎么泡才能下火
1、菊花蜂蜜茶
準(zhǔn)備好菊花50克，在其中加水20毫升，煮上一會(huì)兒之后保溫30分鐘，過(guò)濾之后就可以在其中加入適量的蜂蜜，攪勻之后就可以開(kāi)始飲用。
2、菊花山楂茶
準(zhǔn)備好10克菊花，10克山楂、10克金銀花，加水煮沸后晾涼代替茶飲用就可以了，能夠起到化淤消脂的效果，還可以清涼降壓、減肥輕身。
3、紅棗枸杞菊花茶
準(zhǔn)備適量紅棗，一些枸杞，適量冰糖和菊花，先把菊花枸杞和紅棗用熱水泡一下，然后再放到漏網(wǎng)里面，小心的沖洗干凈，放入枸杞菊花壺中，加1000ml沸水沖開(kāi)，蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。
喝菊花茶有什么好處
1、鎮(zhèn)靜作用
菊花對(duì)中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜作用，同時(shí)菊花茶也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。對(duì)神經(jīng)性頭痛、頭暈有顯著療效，因此睡菊花枕頭有安眠、鎮(zhèn)靜的功效。
2、清熱解毒
菊花茶具有很好的清熱解毒的功效，特別是野菊花功效更加的明顯。對(duì)于一些上火的人群來(lái)說(shuō)，菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。菊花還具有去毒的作用，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。
3、保護(hù)眼睛
菊花中含有大量的維生素A，這種物質(zhì)具有保護(hù)眼睛健康的作用。一直以來(lái)菊花是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥，因此經(jīng)常感覺(jué)到眼睛干澀以及腫痛的人，應(yīng)該多喝些菊花茶。
菊花茶在飲用的時(shí)候可以加糖，都不可以隨便加！要根據(jù)自己的體質(zhì)飲用！
