花茶似乎自古以來都是女性鐘愛的茶飲，其中尤以具有美容養(yǎng)顏的玫瑰花茶為甚。玫瑰花除了代表浪漫外，它還被奉為養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的“花中皇后”，中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，適宜飲用好處很多，那玫瑰花茶一星期喝幾次呢？下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
玫瑰花茶一周喝幾次
玫瑰花茶可以隔天喝一次，一周喝上四次左右為佳，同時(shí)不能大量飲用。
過量飲用玫瑰花茶的危害
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫。偏熱性體質(zhì)的人群每天飲用玫瑰花茶，容易出現(xiàn)上火的情況。
什么時(shí)候不宜經(jīng)常喝玫瑰茶
玫瑰花性溫，因此夏季或是天氣比較熱的時(shí)候不宜經(jīng)常喝玫瑰花，否則有可能會(huì)使身體更加燥熱，出現(xiàn)上火的情況。同時(shí)玫瑰花茶也具有收斂的作用，便秘的人喝多了情況會(huì)更加嚴(yán)重。因此夏季喝玫瑰花泡水要適量，切不可長期飲用。
什么情況下適合喝玫瑰茶
因?yàn)槊倒寤ň哂姓{(diào)經(jīng)活血的作用，因此具有月經(jīng)不調(diào)或是痛經(jīng)癥狀的女性朋友可以在經(jīng)期前一周開始喝玫瑰茶，可以改善身體不適的癥狀，但是經(jīng)期內(nèi)就不要再喝了。除此之外，在精神壓力大或是皮膚比較差的情況下，喝玫瑰花茶也是最好的。
喝玫瑰花茶的好處
1、玫瑰花的藥性溫和，常用玫瑰花泡水喝，有益于身體健康，尤其是女性，玫瑰水有活血化瘀以及調(diào)和體內(nèi)臟腑的作用，人的面部氣色不好，就是因?yàn)闅庋\(yùn)行不暢，而玫瑰水能夠有效的促進(jìn)氣血運(yùn)行，堅(jiān)持服用玫瑰水，能令人的面色越來越好。
2、玫瑰水具有很好的鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)情緒以及美容養(yǎng)顏等的作用，長期服用玫瑰水，還能改善內(nèi)分泌失調(diào)的問題。
3、玫瑰水有著一股淡淡的玫瑰花香，經(jīng)常飲用玫瑰水，能保持我們口氣的清新，有效的預(yù)防口臭。
4、玫瑰水中含槲皮甙、脂肪油、有機(jī)酸等有益美容物質(zhì)，用玫瑰水洗臉，能夠有效地清潔臉部、滋潤臉部。
5、玫瑰水中含有維生素C和維生素E，能夠有效的美白祛斑，使用時(shí)可以直接將玫瑰水涂抹至臉部，或用面膜紙泡玫瑰水敷臉。
玫瑰花茶的沖泡技巧
1、沖泡花茶不宜用紫砂茶具，宜用瓷杯或玻璃茶具，觀賞性強(qiáng)的玻璃茶具最佳。
2、水溫不宜過高，不要用剛燒開的100度沸水，75-90度有利于營養(yǎng)析出。
3、不宜與綠茶一起泡，綠茶含大量鞣酸，影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
4、不宜一次放太多，300ml水加5-6顆即可，沖泡過濃反而品不出玫瑰花茶的清新。
5、每泡茶湯不要倒盡，留下1/3再添水，前后茶湯濃度更均勻。
玫瑰茶最佳飲用時(shí)間
玫瑰花泡水最好是在飯后半小時(shí)服用，這樣不僅能促消化，減肥消脂，還能補(bǔ)充人體所需的維生素。同時(shí)也有利于加快新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)垃圾的排出。
綜上所述，玫瑰花茶能滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，且有助于消除疲勞，促進(jìn)傷口的痊愈，保護(hù)肝臟胃腸功能，長期飲用玫瑰花茶亦有助于促進(jìn)身體新陳代謝，但多久喝一次，或者是一周喝幾次需要根據(jù)實(shí)際情況來看！
