日常飲用玫瑰花茶可養(yǎng)顏美容使您青春永駐。中醫(yī)認(rèn)為，面色紅潤與否與人體氣血關(guān)系密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，經(jīng)常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用，那玫瑰花茶泡幾朵好呢？下面我們就一起來了解一下吧！
玫瑰花泡水能泡幾次
按理來說一到五次就可以，當(dāng)然一般三次就好。因為經(jīng)過三次的沖泡后營養(yǎng)成分幾乎浸出到了第四次幾乎就沒有任何滋味了。所以一般泡玫瑰花茶都只沖泡三次為佳，但泡玫瑰花茶的水溫不能的過高。
玫瑰花和什么搭配泡水好
1、紅棗玫瑰花茶
首先將粉玫瑰清洗干凈后待用;紅棗清洗干凈后做去核處理；接著將這兩者加入到80度左右的水中進(jìn)行泡制，不僅能美膚還能起到去脂的效果。
2、枸杞玫瑰花
將干玫瑰花和枸杞一起泡水喝，能起到很好的健腎明目清火的效果，可以根據(jù)自己的口味加入適量的蜂蜜口感會更好。
3、木瓜玫瑰茶
將木瓜切成細(xì)塊然后加入榨汁機中榨汁后倒出，然后依次加入鮮奶、玫瑰花、白砂糖等，日常飲用能很好的增加皮膚的彈性，有助于平衡肌膚的酸堿度，起到預(yù)防皺紋的效果。
4、丹參枸杞玫瑰茶
將丹參、枸杞子、葡萄干、玫瑰花等混合后加入適量的水泡制，能起到很好的益氣活血、養(yǎng)陰安神的效果，比較適合一些失眠健忘、臉上沒光的人服用，效果比較好。
泡玫瑰花茶的步驟
1、準(zhǔn)備一個玻璃茶杯，在里面沖入沸水。
2、然后倒掉，使茶杯溫?zé)帷?/div>
3、然后取3-5朵玫瑰花放入。
4、倒入70-80度的開水，加蓋，悶泡5分鐘左右。
5、待其稍冷卻后即可代茶飲用。
6、也可以根據(jù)自己的口味調(diào)入少許蜂蜜。
玫瑰花茶可以泡幾次
1、從浸出的量占可溶物來看
第一次沖泡是可溶物總量的50%;第二次沖泡一般約占30%;第三次為10%左右;第四次只有1%-3%，所以一般泡三次即可。
2、從營養(yǎng)成分來看
第一次沖泡有80%的維生素和氨基酸被浸出；第二次沖泡約15%被浸出；經(jīng)三次沖泡后基本達(dá)到全量浸出。
3、從茶香與味道來看
一泡茶香氣濃郁，滋味鮮爽;二泡茶雖濃郁，但味鮮爽不如前；三泡茶香氣和滋味已淡乏；若再經(jīng)沖泡則無滋味。
注意：玫瑰花茶對于沖泡幾朵沒有具體的要求，但小編建議不要大量飲茶喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
