九月初九重陽節(jié)。古代民間在重陽節(jié)有登高祈福的習(xí)俗，慶祝重陽節(jié)一般包括登高、曬秋、賞菊等活動(dòng)。其實(shí)，這個(gè)時(shí)節(jié)不僅適合賞菊，也適合喝菊花茶，那菊花茶能天天喝嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
菊花茶可以天天喝
中醫(yī)認(rèn)為，菊花茶味甘苦，性微寒，主要的功效是清熱降火、平肝明目、解毒消炎等，對(duì)于內(nèi)火過重、慢性咽炎、眼睛干澀等人，是可以天天喝的。而對(duì)于體寒虛弱的人來說，則不宜長(zhǎng)期飲用。
菊花茶的飲用禁忌
1、隔夜的菊花茶里含有綠原酸，胃寒體虛者飲用之后會(huì)導(dǎo)致腹瀉，因此建議大家不要喝隔夜菊花茶。
2、陽虛體質(zhì)、脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒等人群不宜飲用菊花茶，否則會(huì)損傷正氣，導(dǎo)致越喝越虛。
菊花茶的飲用方法
每次飲用菊花茶，最好不要一次喝完，留下三分之一杯的菊花茶水，續(xù)加沸水沖泡片刻，再喝。飲菊花茶時(shí)，還可以搭配少許冰糖混合泡飲，滋味更加甘甜哦。
喝菊花茶的副作用
1、腹痛腹瀉
菊花茶具有促進(jìn)消化、排出積便的功效，喝多了菊花茶則會(huì)出現(xiàn)反效果，會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)寒涼之氣，出現(xiàn)腹痛腹瀉的現(xiàn)象。
2、上火
菊花性微寒，陰虛火熱體質(zhì)的人喝多了菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象。陰虛火熱的癥狀有形體消瘦，手足心熱，潮熱盜汗，心煩易怒，頭發(fā)、皮膚干枯，舌干紅，耐冬不耐夏等。
3、脾胃受損
菊花茶性寒，還有清熱降火的作用，喝多了菊花茶就可能出現(xiàn)副作用，容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸，因此脾胃虛寒的人更加不能多喝菊花茶，容易損傷脾胃。
4、食欲減退
喝多了菊花茶可能會(huì)導(dǎo)致胃部不適，出現(xiàn)反酸的現(xiàn)象，腸胃分泌液不正常，則可能引起食欲減退的情況。
菊花茶多久喝一次好
菊花茶不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，也不易大量飲用，一般一周3到5天即可，正常人用菊花泡茶一次最好不要超過五朵，老年人以及血壓偏低的人喝菊花茶每次最好不要超過三朵。
喝菊花茶有什么好處
1、清肝
菊花茶有解熱作用，同時(shí)增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒（PR3株）等均有抑制作用，可謂是功效多多。
2、明目
常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據(jù)研究得出，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。
3、利水
早上起床眼睛就會(huì)浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
4、祛濕
菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
綜上所述，菊花茶即屬寒性的花茶，因此，這樣的茶葉并不適合常見的飲用，要是天天飲用的話肯定會(huì)給我們的身體帶來一定危害的喔！
