決明子茶，是一種養(yǎng)生用的茶類飲料，主要的就是用決明子泡制的一種茶類，所以功效是比較不錯(cuò)的，不但含有決明子里面名目去火的效果，更可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加速食物的消化情況，那經(jīng)期可以喝決明子泡水嗎？相關(guān)的介紹如下！
決明子經(jīng)期不建議喝
決明子屬于寒涼之品。中醫(yī)認(rèn)為，血得熱則行，得寒則滯。所以女性在經(jīng)期內(nèi)宜溫?zé)?、忌寒涼。如果在?jīng)期常服用決明子泡水，不利于經(jīng)血順利排出，可能會(huì)引起痛經(jīng)等問(wèn)題。
經(jīng)期喝決明子茶的危害
1、決明子本身具有潤(rùn)腸通便的作用，而在經(jīng)期服用決明子泡水可能會(huì)引起腹瀉，因此女性應(yīng)避免經(jīng)期飲用。
2、決明子性微寒，經(jīng)期服用會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，損傷人體陽(yáng)氣，出現(xiàn)經(jīng)血過(guò)少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等情況。
決明子的功效
1、治便秘
決明子里含有大黃素，針對(duì)腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤(rùn)腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問(wèn)題，幫助患者順利排便。
2、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
3、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對(duì)高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
4、降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長(zhǎng)期飲用能有效的降低血壓，對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
5、預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
6、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇，能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。 減肥功效 決明子能抑制脂肪的合成，對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。
決明子什么時(shí)候喝最好
決明子作為一種常見的藥材，它的服用時(shí)間并沒(méi)有嚴(yán)格的規(guī)定，什么時(shí)候喝都是可以的，一般多是代茶頻飲。但是早上是人體消化吸收功能最好的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候喝決明子更有利于吸收其中的藥物成分，使其藥效得到更好發(fā)揮，但是要注意最好不要空腹飲用，以免引起腸胃不適。
決明子怎么泡水喝
1、將生決明子放入鍋中炒至變香。（炒決明子可以忽略這一步）
2、然后取10克左右的決明子，搗碎。
3、倒入杯中，沖入沸水。
4、加蓋悶泡10分鐘左右。
5、待其稍冷卻后直接代茶飲用即可。
綜上所述，經(jīng)期建議不喝決明子茶，因?yàn)闆Q明子性微寒，易導(dǎo)致經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過(guò)少，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)，因此大家在飲用的時(shí)候一定要注意喔！
