決明子又名草決明、馬蹄決明等，早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載，說它：“主青盲目淫，眼赤淚出，久服益睛光。”它是性涼而味甘苦的藥物，其臨床應(yīng)用較廣，那決明子多久喝一次呢？下面我們就一起來了解一下吧！
決明子多久喝一次
決明子多久喝一次這個(gè)是沒有定量的，要根據(jù)人的體質(zhì)而來，對于身體素質(zhì)比較差的人來說，一天喝一次，或者是兩天喝一次都沒有問題，而對于血熱的患者來說，每天喝兩次或者是三次，而具體的次數(shù)要根據(jù)專業(yè)人士的建議。
喝決明子的好處
1、治便秘
決明子里含有大黃素，針對腸內(nèi)的熱燥，有積極的清熱潤腸作用，可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題，幫助患者順利排便。
2、清肝明目
決明子既能清泄肝膽郁火，又能疏散風(fēng)熱，配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，可以治療青盲內(nèi)障。
3、降血脂
決明子具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用，對高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。
4、降血壓
決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲，長期飲用能有效的降低血壓，對于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。
5、預(yù)防熱傷風(fēng)
決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。
6、抗菌作用
決明子中提取的決明子醇，能有效的對抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。
7、減肥
決明子能抑制脂肪的合成，對體內(nèi)多余脂肪還有分解作用。
喝決明子的副作用
1、惡心、腹脹
臨床上服用決明子能夠降血脂，但是大約有不到10%的患者服用后可能在服藥初期出現(xiàn)惡心、腹瀉、和腹脹等癥狀，但是這些是能夠自行消失的，而且還可以繼續(xù)服藥的。但是決明子長期服用是有危害的。臨床使用決明子口服降血脂，服藥后有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和惡心，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥。
2、引起腹瀉
且長期服用決明子可能會損傷身體的正氣，由于決明子的作用具有泄瀉的作用，所以能夠引起腹瀉，所以決明子不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的人，同時(shí)決明子具有降血壓作用，對于低血壓的人來說就不適合決明子。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
3、引起腸道病變
決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。決明子性寒，不建議單獨(dú)使用，建議可用決明子、黑烏龍、茯苓等組方為決烏湯，茯苓可以同時(shí)健脾胃護(hù)肝，規(guī)避決明子的寒性，既不影響飲食和身體健康，還可達(dá)到潤腸排毒，降壓降脂的效果。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。
4、引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律
女性長期服用決明子引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，甚至可能使子宮內(nèi)膜不正常。長期服用決明子對女性內(nèi)分泌生殖系統(tǒng)的副作用還是挺大的。
決明子一次泡多少粒
由于決明子的大小質(zhì)地不同，其重量也會有所差別，因此一般決明子泡水用量不宜粒數(shù)計(jì)，而以克數(shù)計(jì)，通常決明子的內(nèi)服用量為9-15克，不宜盲目加量，決明子性質(zhì)偏寒，具有較好的潤腸通便作用，若是服用過多，則容易損傷脾胃，引起身體不適。
決明子泡水怎么泡
1、取決明子9克左右放入杯中。
2、沖入沸水，加蓋燜泡10分鐘左右。
3、待其稍冷卻后即可飲用。
4、可以根據(jù)個(gè)人情況，加入蜂蜜、山楂、荷葉、菊花等藥材一同沖泡。
綜上所述，決明子茶內(nèi)含有眾多的營養(yǎng)成分，因此，適宜飲用好處是非常多的，但對于普通人來說，可以將決明子泡水當(dāng)作茶水飲用，每天適量就好！
