黑枸杞最令人矚目的就是它的抗衰老作用，黑枸杞比紅枸杞更有營養(yǎng)，其富含的花青素是紅枸杞所沒有的。除此之外，黑枸杞對人體還有很多好處，那黑枸杞能豐胸嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
黑枸杞對乳腺的好處
黑枸杞同紅枸杞一樣能夠補(bǔ)腎益精，黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細(xì)胞無法順利擴(kuò)散，借此保護(hù)更多健康的細(xì)胞免于被癌細(xì)胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機(jī)制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。
黑枸杞怎么吃
沖泡黑枸杞應(yīng)該選擇冷水或溫水，因?yàn)楦邷貢茐暮阼坭街泻械幕ㄇ嗨兀?0~75度的水溫是比較合適的，沖水后浸泡5分鐘左右，讓花青素慢慢釋放出來，泡水后的黑枸杞還含有很多的營養(yǎng)物質(zhì)，可以直接吃掉，藥效吸收效果會更好。
黑枸杞適合什么人吃
1、用眼過度者
黑枸杞有護(hù)肝明目的作用，黑枸杞中含有的花青素能夠?qū)σ暽窠?jīng)細(xì)胞產(chǎn)生影響，有緩解視覺疲勞和保護(hù)視力的功效。經(jīng)常面對電腦上班者和長期看書的學(xué)生，可以適量食用黑枸杞來保護(hù)視力、緩解眼睛疼痛。
2、失眠多夢者
黑枸杞有改善睡眠的作用。夜里多夢、經(jīng)常失眠、夜半驚厥者可以適量食用黑枸杞來提高睡眠質(zhì)量。失眠多夢者在睡前要停止劇烈活動，也不要在睡前吃辛辣刺激之物，應(yīng)當(dāng)保持較好的入睡狀態(tài)。
3、壓力較大者
壓力較大者往往伴隨著煩躁和郁悶，這種心態(tài)不利于保持健康。黑枸杞能夠緩解疲勞、減緩壓力。壓力較大者可以適量食用黑枸杞來調(diào)整身體狀態(tài)、緩解疲勞。壓力較大者可以適當(dāng)運(yùn)動，通過運(yùn)動來發(fā)泄情緒，不能將情緒藏在心底，這樣會對心理健康產(chǎn)生較大影響。
4、美容護(hù)膚者
黑枸杞中的花青素有著強(qiáng)大的美容護(hù)膚功能，花青素有抗氧化的作用，還能抵抗紫外線對皮膚的傷害。美容護(hù)膚者適量使用黑枸杞可以緩解皮膚衰老、改善面色、防止色素沉著，是女性美容養(yǎng)顏的佳品。
5、血糖較高者
黑枸杞有輔助降血糖的作用，能緩解糖尿病的病癥，血糖較高者可以適量食用黑枸杞來輔助降血糖，但是不能代替藥物的治療?？刂铺悄虿〉牟∏?，飲食、運(yùn)動、藥物治療是關(guān)鍵。
6、免疫較差者
黑枸杞有提高免疫力的作用，免疫力較差者可以適量食用黑枸杞來提高身體素質(zhì)，但是增強(qiáng)免疫力最需要的就是鍛煉，通過鍛煉和飲食的結(jié)合，身體素質(zhì)才會越來越好。
黑枸杞泡水的功效
1、養(yǎng)肝明目
黑枸杞中含有的花青素能夠緩解視覺疲勞、保護(hù)視力、預(yù)防近視，黑枸杞有養(yǎng)肝明目的功效。長期使用電腦和手機(jī)者可以適量食用黑枸杞泡水喝，有效緩解用眼過度帶來的視覺疲勞和眼睛干澀等癥狀。黑枸杞也可以用來治療頭暈?zāi)垦：湍炕瓒鄿I的癥狀，老年人適量飲用黑枸杞泡水喝可以改增強(qiáng)免疫力又能緩解眼睛模糊、多淚的癥狀。
2、美容養(yǎng)顏
黑枸杞中蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，黑枸杞中含有的花青素能夠有效預(yù)防紫外線對皮膚的傷害，還有很強(qiáng)的抗氧化作用，愛美女性適量飲用黑枸杞泡水可以改善皮膚粗燥、膚色暗黃的癥狀。
3、免疫調(diào)節(jié)
黑枸杞中含有的多種營養(yǎng)物質(zhì)使黑枸杞具有增加免疫力的功能，小孩和老年人適量食用黑枸杞可以提高免疫力，有效預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，黑枸杞還可以補(bǔ)血安神，能夠有效緩解疲勞，上班族和學(xué)生可以適量食用黑枸杞來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。
4、血糖控制
黑枸杞中的花青素能夠促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)血管彈性，有輔助降血糖的功效。糖尿病患者適量食用黑枸杞來輔助降血糖，血糖較高者要采用藥物治療，糖尿病患者要注意飲食，含糖量較多的食物要少吃，高脂肪高膽固醇的食物也要減少攝取。
綜上所述，適宜吃黑枸杞對胸部有一定的好處，但要說豐胸的話也只是有輔助作用喔！
