玫瑰花是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經(jīng)等癥狀，都可以得到一定的緩解，因此，女性在月經(jīng)期間可以適量飲用玫瑰花茶，相關(guān)的介紹如下！
月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶
中醫(yī)認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點玫瑰花茶，安撫、穩(wěn)定情緒。
玫瑰花茶的功效
1、理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。
2、溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。
3、女性月經(jīng)期間喝玫瑰花茶可以起到調(diào)節(jié)作用
4、工作和生活壓力大，可多喝點玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
5、含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。
6、促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。
7、可以去心火，保持精神充沛，增加你的活力，長期飲用，還能讓你容顏白里透紅，保持青春美麗。
喝玫瑰花茶的禁忌
1、月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期不要飲用。
2、玫瑰花茶有收斂作用，便秘者不宜飲用。
3、玫瑰花茶是伐氣之品，貧血者不宜飲用。
4、過敏者不宜飲用。
5、玫瑰花茶性溫，不宜夏季天天都飲用。
6、玫瑰在栽培過程中會施農(nóng)藥，買的新鮮玫瑰花不適宜自做花茶，殘留農(nóng)藥的風(fēng)險。
7、孕婦不宜喝玫瑰花茶。
玫瑰花茶的沖泡要點
1、茶具
選擇沖玫瑰花茶的茶具最好是用瓷器、陶器、玻璃茶具，個人就覺得用玻璃茶具來沖泡玫瑰花茶更好，因為玻璃茶具是透明的，可以從外面欣賞到花朵在杯子里慢慢開放，很享受呢。
2、水
選擇沖泡的水質(zhì)地一定要好，礦泉水，純水或者山泉水可以選擇。
3、洗茶
玫瑰花是不宜用高溫的水來洗的，一般都是用常溫沖洗比較好。
4、飲用
沖泡好之后的茶一定要盡快飲用，因為熱飲時花的香味濃郁，如果放太久才喝的話就沒有那種花香的味道了。
小編建議：玫瑰花茶雖然可以在月經(jīng)期間飲用，但這并不是絕對的，需要大家根據(jù)自己的體質(zhì)來決定喔！
