蒲公英的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，其含有眾多微量元素及維生素，對(duì)人體有不可忽視功效，很多人喜歡用蒲公英泡水喝，那宮寒的人怎么喝蒲公英呢？相關(guān)的介紹如下！
宮寒的人不建議喝蒲公英
蒲公英屬于微寒藥物，本身宮寒，不適合的，有可能影響月經(jīng)的，不能喝蒲公英泡的茶。這種情況建議服用艾附暖宮丸和鹿胎膏來(lái)調(diào)理。平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，飲食忌生冷等。并且最好在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說(shuō)，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。
蒲公英茶哪些人不宜喝
1、體質(zhì)虛弱人群
蒲公英是寒性食物，體質(zhì)虛弱人群食用后會(huì)傷脾胃，出現(xiàn)食欲減退、失眠多夢(mèng)等不適反應(yīng)。
2、特殊女性
蒲公英是寒性食物，因此，體寒、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期女性是不宜飲用蒲公英茶的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢、損傷身體。
3、脾胃虛寒人群
蒲公英是寒性食物，脾胃虛寒人群食用后會(huì)加重脾胃的不適癥狀，讓脾胃更加虛寒，建議不要食用或者少量食用。
蒲公英泡水的好處
1、清熱解毒
蒲公英含有菊糖、膽堿、蒲公英甾醇等有效成分，能清熱、利尿、消炎，可以用于熱性便秘、急性乳腺炎、咽喉腫痛等癥狀，蒲公英不僅能清熱解毒，還能消炎退腫，對(duì)于肺癰、腸癰、乳癰等也有一定療效。
2、消炎止痛
蒲公英既能清熱解毒，又可降泄氣滯，并能疏郁散結(jié)，可用于通乳，是治療乳癰的佳品。蒲公英還能消炎止痛，所以又可以用于治療痔瘡、腸癰等病癥，常與金銀花、連翹、穿山甲配伍食用。
3、利水通淋
蒲公英有清熱、利水通淋的功效，可用于經(jīng)期、妊娠、產(chǎn)后小便淋痛等，常與魚腥草、白茅根、車前子、茯苓、當(dāng)歸、白芍等配伍，蒲公英入肝，能清肝膽火，疏肝膽郁，對(duì)于脅肋脹痛、肝膽疾病等有一定效果。
怎么喝蒲公英
1、玫瑰
蒲公英能清熱解毒，玫瑰花茶可以活血化瘀、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，兩者一起食用，適合內(nèi)分泌失調(diào)和容易上火的人群。
2、紅茶
紅茶是全發(fā)酵茶、性溫、去寒，和蒲公英一起食用，可以養(yǎng)胃解毒、生津去熱、消脂減肥，適合脾胃虛寒和三高人群食用。
3、枸杞
枸杞具有滋陰、養(yǎng)血、護(hù)肝的功效，蒲公英具有清熱解毒的功效，適合腎氣虛弱、肝火旺盛的人群一起食用。
4、干龍眼
干龍眼具有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾的作用，口感較甜，可以調(diào)和蒲公英的苦味，適合心腎不交失眠、體虛貧血的人群食用。
5、甘草
甘草具有補(bǔ)心安神、潤(rùn)肺止咳的功效，性質(zhì)甘平，可以調(diào)節(jié)蒲公英寒涼的性質(zhì)，適合倦怠乏力，肺熱久咳者食用。
溫馨提示：
蒲公英本就是一種寒性的東西，因此，不建議宮寒的人飲用！
