蒲公英是菊科植物蒲公英、堿地蒲公英或同屬數(shù)種植物的干燥全草，干蒲公英經(jīng)過(guò)晾曬、加工制作而成，干蒲公英通常是用于泡水或者煎服，性寒、味苦，藥效以解毒散結(jié)、利水通淋為主，那寒性體質(zhì)怎么喝蒲公英呢？相關(guān)的介紹如下！
寒性體質(zhì)怎么喝蒲公英
1、蒲公英魚(yú)腥草泡水
蒲公英性寒味甘，歸肝，胃經(jīng)，具有清熱，利尿的功效，和魚(yú)腥草同泡水飲用，有清熱解毒，消炎散結(jié)的功效。
2、蒲公英甘草泡水
蒲公英甘草水能清熱解毒，補(bǔ)脾益氣，滋潤(rùn)腸道，對(duì)上火引起的咽喉腫痛，口干口渴有一定的緩解作用。
3、蒲公英甜菊葉泡水
甜菊葉作為甜味調(diào)劑品，可以緩和蒲公英水苦澀的味道，可用于治療急性乳腺炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺炎，尿路感染等癥。
4、蒲公英麥冬泡水
蒲公英能清熱解毒，抗菌消炎，利尿緩瀉，主治感冒發(fā)熱，扁桃體炎，咽喉炎，支氣管炎，目赤腫痛，乳腺炎等癥;麥冬可滋陰生津，緩解陰虛內(nèi)熱引起的咽喉腫痛，干渴，熱咳等癥，適合熱性體質(zhì)，易上火者食用。
喝蒲公英水有什么好處
1、清熱解毒
隨著飲食重口味的加重，現(xiàn)代人動(dòng)不動(dòng)就上火，蒲公英是寒性食物，其根寒性更重，對(duì)于有內(nèi)熱或者上火癥狀的人來(lái)說(shuō)，吃一些蒲公英根有很好的緩解作用。
2、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，用蒲公英根泡水可以抑制濕疹和皮炎，改善面部肌膚問(wèn)題，還有去除色斑、美白肌膚的作用。
喝蒲公英水的禁忌人群
1、蒲公英過(guò)敏人群
蒲公英也是常見(jiàn)的過(guò)敏源，因此，對(duì)蒲公英過(guò)敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了，以免引起身體過(guò)敏，出現(xiàn)紅疹或者瘙癢狀況。
2、脾胃虛寒人群
蒲公英是寒性食物，脾胃虛寒人群食用后會(huì)加重脾胃的不適癥狀，讓脾胃更加虛寒，建議不要食用或者少量食用。
3、低血壓人群
蒲公英有降低血壓的作用，建議低血壓人群不要食用，以免損傷身體。
4、體質(zhì)虛弱人群
蒲公英是寒性食物，體質(zhì)虛弱人群食用后會(huì)傷脾胃，出現(xiàn)食欲減退、失眠多夢(mèng)等不適反應(yīng)。
5、特殊女性
蒲公英是寒性食物，因此，體寒、經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期女性是不宜飲用蒲公英茶的，以免加重自身寒癥和淤血排出不暢、損傷身體。
蒲公英水怎么泡
材料：蒲公英根、熱水、蜂蜜。
方法：蒲公英根屬于干制品，要用熱水沖泡醒茶，然后倒水沖泡，蒲公英微苦，待水溫后飲?？梢愿鶕?jù)個(gè)人口味需求加入蜂蜜。
蒲公英茶泡水什么味道
蒲公英一般需要曬干泡水飲用，屬于中藥材，喝起來(lái)味道有些淡淡的苦味，若是浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，苦味可能會(huì)重些，其中伴有一些蒲公英的清香味，還蠻好聞的，適當(dāng)飲用具有清熱降火、利尿消炎的作用。
小貼士：蒲公英是一種寒性的茶葉，因此，本身就是寒性體質(zhì)的人建議不要飲用喔！
