蒲公英主要產(chǎn)于黑龍江、吉林、遼寧、內(nèi)蒙古、河北、山西、陜西、甘肅、青海、山東、江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、福建北部、湖南、廣東北部、四川、貴州、云南等地區(qū)，性苦甘，寒；歸肝、胃經(jīng)，一般蒲公英當(dāng)做養(yǎng)生茶泡來喝，但蒲公英也不是所有的人都可以食用的，相關(guān)的介紹如下！
喝蒲公英茶的禁忌人群
1、蒲公英過敏者
蒲公英是較為常見的過敏源，食用蒲公英時(shí)先少量嘗試，如無瘙癢、紅腫、長疹子等過敏癥狀，再繼續(xù)食用。
2、脾胃虛寒者
蒲公英性寒涼，脾胃虛寒者食用可能使體內(nèi)寒氣加重，脾胃不適的癥狀更加嚴(yán)重。
3、經(jīng)期女性
經(jīng)期女性不宜食用寒涼之物，蒲公英性寒，所以經(jīng)期不宜食用。
4、血壓低者
蒲公英含有蒲公英甾醇、膽堿等有效成分，有降血壓的作用，因此，血壓較低者不宜食用。
5、陽虛外寒者
陽虛外寒是中醫(yī)上的一種病因病理學(xué)術(shù)語，指陽氣虛不能溫煦體表，出現(xiàn)外寒的證候。蒲公英性寒，陽虛外寒者食用可能會導(dǎo)致身體不適。
蒲公英茶幾天喝一次
蒲公英富含維生素、礦物質(zhì)、微量元素，飲用后有益于身體，但是蒲公英是性寒植物，飲用蒲公英水后會增加身體中的寒涼之氣，對于脾胃不好的人來說，會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，因此不能多喝，一個(gè)星期喝一兩次即可，身體較為燥熱的人群則可以天天或者隔天飲用，緩解不適情況。
蒲公英茶一天喝幾杯
蒲公英是一種耐沖泡的植物，一杯蒲公英茶可以反復(fù)沖泡三次，喝蒲公英茶的時(shí)候只要將這一杯反復(fù)的進(jìn)行沖泡即可，蒲公英的價(jià)值也能得到最大程度的利用，怕傷脾胃的話可以在茶水里面加入枸杞和大棗，中和性質(zhì)。
蒲公英茶一個(gè)月喝幾天
每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，所處的環(huán)境也不同，喝蒲公英水要根據(jù)自己的實(shí)際情況而來，蒲公英中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等營養(yǎng)成分，適量食用對身體好，夏天的時(shí)候飲用會增加身體中的寒涼之氣，幫助緩解暑熱，冬天的時(shí)候則不宜飲用，以免損傷脾胃。
蒲公英茶不建議長期飲用
蒲公英中含有維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，在合適的劑量和飲用情況下對身體有好處，長期飲用會增加身體中的寒涼之氣，造成脾胃的損傷，日常在飲用的時(shí)候最好加入性溫、性熱的食物，幫助寒性。
溫馨提示：
蒲公英雖然營養(yǎng)價(jià)值非常高，丹蒲公英畢竟是一種寒性的東西，因此，蒲公英并不是所有的人都可以飲用的喔！
