日常生活中，人們多喝一些菊花茶，還能提高人類身體的抗氧化能力，因?yàn)榫栈ú柚泻械木栈ǜ珊湍憠A以及微量元素硒和維生素e等營(yíng)養(yǎng)成分，都是天然的抗氧化物質(zhì)，不可否認(rèn)，女性適宜飲用好處也是非常多的，相關(guān)的介紹如下！
女性喝菊花茶的好處
1、治風(fēng)熱感冒
主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
2、清肝明目
菊花屬于菊科多年生草本植物，是我國(guó)傳統(tǒng)的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
3、降血壓、抗癌
菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇。適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。
什么人不能喝菊花茶
1、脾胃虛寒者最好少喝
菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。脾胃虛寒的人最好少喝。
2、陽虛體質(zhì)的人不能常喝菊花茶
如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。
菊花的種植時(shí)間
菊花有營(yíng)養(yǎng)繁殖與種子繁殖兩法，營(yíng)養(yǎng)繁殖包括桿插、分株、嫁接、壓條及組織培養(yǎng)等，通常以扦插繁殖為主，選擇播種菊花的話最好于春季進(jìn)行，扦插菊花以春夏或深秋花后進(jìn)行，分株以深秋花后為宜，而菊花分根移栽要在5月15號(hào)前，而菊花扦插移栽則要在6月16號(hào)之前了。
菊花的繁殖方法
1、芽插：在秋冬切取植株外部腳芽桿插，選芽的標(biāo)準(zhǔn)是距植株較遠(yuǎn)、芽頭豐滿，芽選好后剝?nèi)ハ虏咳~片，按株距3～4厘米、行距4～5厘米，插于溫室或大棚內(nèi)的花盆或插床粗砂中，保持7～8℃室溫，春暖后栽于室外。
2、地插：地插的介質(zhì)可用園土配上1/3的礱糠灰，在高床上搭蘆簾棚遮蔭，全光照的插床如有自動(dòng)噴霧設(shè)備不需遮蔭。
3、分株：菊花分株繁殖一般在清明前后，把植株掘出，依根的自然形態(tài)帶根分開，另植盆中。
4、嫁接：菊花可用黃蒿或青蒿作砧木進(jìn)行嫁接，秋末采蒿種，冬季在溫室播種，或3月間在溫床育苗，4月下旬苗高3～4厘米時(shí)移于盆中或田間，在晴天進(jìn)行劈接。
5、種子：菊花種子在10℃以上緩慢發(fā)芽，適溫25℃，2～4月間稀播，在正常情況下當(dāng)年多可開花。
菊花的栽培技術(shù)
1、盆土：菊花栽培宜選用肥沃的砂質(zhì)土壤，先小盆后大盆，經(jīng)2～3次換盆，7月可定盆。定盆可選用6份腐葉土、3份砂土和1份餅肥渣配制成混合土壤。澆透水后放陰涼處，待植株生長(zhǎng)正常后移至向陽處。
2、澆水：春季菊苗幼小，澆水宜少。夏季菊苗長(zhǎng)大，可在清晨澆一次，傍晚再補(bǔ)澆一次，并要用噴水壺向菊花枝葉及周圍地面噴水，以增加環(huán)境濕度。立秋前要適當(dāng)控水、控肥，以防止植株竄高瘋長(zhǎng)。立秋后開花前，要加大澆水量并開始施肥，肥水逐漸加濃。冬季花枝基本停止生長(zhǎng)，植株水分消耗量明顯減少，蒸發(fā)量也小，須嚴(yán)格控制澆水。
3、施肥：在菊花植株定植時(shí)，盆中要施足底肥。以后可隔10天施一次氮肥。立秋后自菊花孕蕾到現(xiàn)蕾時(shí)，可每周施一次稍濃一些的肥水，含苞待放時(shí)，再施一次濃肥水后，即暫停施肥。如果此時(shí)能給菊花施一次過磷酸鈣或0.1%磷酸二氫鉀溶液，則花可開得更鮮艷一些。
4、摘心：當(dāng)菊花植株長(zhǎng)至10多厘米高時(shí)，即開始摘心。摘心時(shí)只留植株基部4～5片葉，上部葉片全部摘除。待長(zhǎng)出5～6片新葉時(shí)，再將心摘去，使植株保留4～7個(gè)主枝，以后長(zhǎng)出的枝、芽要及時(shí)摘除。摘心能使植株發(fā)生分枝，有效控制植株高度和株型。最后一次摘心時(shí)，要對(duì)菊花植株進(jìn)行定型修剪，去掉過多枝、過旺及過弱枝，保留3～5個(gè)枝即可。
5、疏蕾：當(dāng)菊花在9月現(xiàn)蕾時(shí)，要摘去植株下端的花蕾，每個(gè)分枝上只留頂端一個(gè)花蕾。
小貼士：
菊花茶滋味誘人，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人類身體有諸多好處，但它性質(zhì)寒涼人們?cè)跊_泡飲用時(shí)也有一些禁忌存在的，因此，合理飲用菊花茶很關(guān)鍵喔！
