絞股藍(lán)是一種中醫(yī)常用的中藥材，它有著很高的藥用價值，對于維護(hù)人體健康有著很好的作用，比如它可以幫助降低血糖和血壓，對于糖尿病和高血壓的治療是很有效的，因此，不要喝絞股藍(lán)這樣的說法是不正確的，相關(guān)的介紹如下！
絞股藍(lán)一天喝多少
1、保健功效：3g適量
如果飲用者喝絞股藍(lán)只需預(yù)防病情，提高抵抗力，達(dá)到無病保健的目的，那么建議飲用量不可過多，宜一天3g絞股藍(lán)烘焙成品即可。
2、治療功效：10g適量
如果飲用者自身有高血壓、高血脂、肥胖等癥狀的，希望通過飲用絞股藍(lán)達(dá)到治療緩解病情的，建議一天喝10g絞股藍(lán)適宜。
絞股藍(lán)宜每周喝幾次
絞股藍(lán)因其性寒的藥性，并不適宜天天長期大量飲用，即使是作為治療的情況，但通過飲用絞股藍(lán)的方法只是輔助治療，這并不是根本的治療藥物，最好是每周喝個2—3次比較適宜，切勿過量飲用。
絞股藍(lán)泡水喝的禁忌
1、絞股藍(lán)也符合是藥三分毒的性質(zhì)，作為大家寄予厚望的一種中藥材，特別是在一些希望用絞股藍(lán)泡水來治療一些疾病的患者身上，絞股藍(lán)會顯現(xiàn)它的另一面。一部分患者在服藥后，或產(chǎn)生惡心嘔吐，甚至頭暈眼花等不良反應(yīng)。所以對于一些身體本身比較虛弱的人來說，最好不要飲用絞股藍(lán)泡成的水，還有敏感人群孕婦最好也不要飲用。
2、絞股藍(lán)屬于涼性的藥材，所以最好不要再和涼性的食物或者藥材一起飲用，比如常見的菊花、決明子等。這些藥材與絞股藍(lán)兩相結(jié)合，可能會因為屬性的過度寒涼造成身體上的不適。當(dāng)然，如果本身體質(zhì)虛寒的人也要謹(jǐn)慎飲用絞股藍(lán)泡成的水，避免出現(xiàn)更多副作用，加重原先的癥狀。
適宜喝絞股藍(lán)的人群
1、高血脂患者；
2、脂肪肝人群，肝膽炎癥患者；
3、脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群；
4、肥胖體內(nèi)脂肪過多人群；
5、心腦血管疾病人群；
6、便秘、失眠、體弱多病人群；
7、機體免疫力低下人群；
8、抽煙喝酒應(yīng)酬過多人群；
9、內(nèi)分泌失調(diào)者；
10、長期處于疲勞狀態(tài)者。
絞股藍(lán)的藥用功效
【性味】味苦、微甘，性涼。
【歸經(jīng)】肺、脾、腎經(jīng)。
【功效】益氣健脾、化痰止咳、清熱解毒，主治體虛乏力、虛勞失精、白細(xì)胞減少癥、高脂血癥、病毒性肝炎、慢性胃腸炎、慢性氣管炎。
綜上所述，絞股藍(lán)是一種天然生草本植物，其本身可以作為茶葉泡水喝，有很好的保健作用。對于年紀(jì)大的人，如果患有三高，最適合喝絞股藍(lán)，絞股藍(lán)的功效對于降血壓、血脂、血糖的作用顯著！
