紅棗枸杞玫瑰花茶，適合任一年齡段的女性，紅棗枸杞玫瑰花茶中包含有紅棗、枸杞、玫瑰三種食材的營養(yǎng)成分，三者均具有補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的功效，那經(jīng)期可以喝紅棗枸杞玫瑰花茶嗎？相關的介紹如下！
經(jīng)期可以喝紅棗枸杞玫瑰花茶
紅棗枸杞玫瑰花茶是一款花茶，主要制作材料為紅棗、枸杞、玫瑰花。這款花茶具有改善女性氣血、促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，因此，正常情況下經(jīng)期也是可以飲用的！
枸杞玫瑰花茶的泡法
1、將紅棗和枸杞用冷水洗凈
2、將紅棗、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中，蓋上蓋子燜泡10分鐘左右
枸杞的營養(yǎng)成分
枸杞中含量最多的就是枸杞多糖，它對于延緩衰老、調(diào)節(jié)機體免疫活性、耐缺氧、補血有著特殊的作用。枸杞除了含有枸杞多糖，還含有脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、?；撬帷⑻鸩藟A、維生素B1、B2、E、C、類胡蘿卜素、鉀、鈉、鈣、鐵、銅、錳、鋅、硒等眾多物質(zhì)。
枸杞泡水喝的正確方法
1、按照自己的食用劑量，將適量的枸杞放在杯子中。
2、注入100毫升65到85攝氏度左右的熱水，攪拌一下，倒掉。
3、再次注入400毫升的65到85攝氏度的熱水，蓋蓋悶泡5分鐘左右。
4、可以開蓋慢慢喝枸杞水，吃枸杞了。
注意：枸杞中的活性成分較多，如維生素C、維生素A等，都是會受熱之后有一定損失的成分，因此建議用65待85攝氏度的熱水，既可以將枸杞拋開，又可以留下最多的營養(yǎng)成分。
枸杞子泡水喝的功效
1、減緩衰老
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
2、滋補肝腎
枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強人們的免疫力。對于現(xiàn)代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
3、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復。
4、美容養(yǎng)顏
常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道，這是因為枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外還能起到美白作用。
5、抗脂肪肝
枸杞對脂質(zhì)代謝或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜堿所引起，后者在體內(nèi)起甲基供應體的作用。
6、提高免疫
中國醫(yī)學科學院研究證實，枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數(shù)，對機體產(chǎn)生保護作用。
綜上所述，女性在經(jīng)期的時候事實上是很脆弱的，因此，建議大家一定要根據(jù)自己的體質(zhì)合理飲用喔！
