枸杞子為茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，國內(nèi)外均有分布，枸杞全身是寶，入肝、腎經(jīng)。滋腎，潤肺，補肝，明目。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精，不可否認，功效是非常多的，但吃枸杞也是有副作用的，相關的介紹如下！
吃枸杞的副作用
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
由于枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
枸杞買什么樣的好
枸杞性平、味甘，有滋補肝腎、補血安神、潤肺生津的功效，其為天然野生藥材，呈橢圓形狀，有些和腎形似。市場上的枸杞品種多樣，一般來說，黑枸杞顏色為純黑、大小均勻、顆粒飽滿、雜質(zhì)較少的質(zhì)量較佳。
枸杞壞了是什么樣
枸杞含有一定糖分、脂肪和蛋白質(zhì)，如保存不當或是貯存時間太長，容易發(fā)生霉變、蟲蛀、走油等現(xiàn)象。枸杞聞起來有酸臭味，也有可能是過期變質(zhì)了。建議大家在選購枸杞時，盡量挑選顏色相似，大小均勻，聞起來有淡淡青草香的枸杞。
枸杞喝多久有效果
每個人的身體素質(zhì)不一樣，喝枸杞后的反應也不一樣，有些人經(jīng)常喝枸杞，身體素質(zhì)有所提升，感覺有一定的壯陽效果，有些人則覺得，吃了枸杞，并沒有什么特殊的感覺，所以，吃枸杞壯不壯陽，多久壯陽，都是要看個人的情況的，不能一概而論。
枸杞的營養(yǎng)價值
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng)。
枸杞子中的甜菜堿，可抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞再生，因而具有保護肝臟作用。
溫馨提示：
枸杞雖然好，但合理的飲用枸杞非常的關鍵，因此建議大家在吃枸杞的時候一定要注意使用的方式喔！
