大麥茶屬于粗糧，不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒，所以這樣的茶品是很健康的，只要是飲用的方式正確的話是沒有什么副作用的，但大麥茶也不是所有的人都適合飲用的，相關的介紹如下！
什么人不能喝大麥茶
1、習慣性便秘者
大麥茶中含有豐富的膳食纖維，若是飲用過多會在腸道內吸水膨脹，而習慣性便秘者，腸道內水分不足，若是飲用大麥茶，反而會導致腸道水分更加減少，從而可能致使便秘癥狀加重。
2、消化道潰瘍者
大麥茶中的主要原材料就是大麥，其中富含纖維素成分，消化道潰瘍者飲用后，其膳食纖維會刺激消化壁及潰瘍面，從而可能會導致潰瘍疼痛，甚至出血，對病情產生不利影響。
3、哺乳期女性
大麥茶具有一定的回奶作用，哺乳期女性若是飲用過多大麥茶可能會導致奶水不足，影響正常哺乳，也不利于嬰兒的正常生長發(fā)育。
喝大麥茶的副作用
大麥茶是由大麥炒制而成的，溫熱身體的效果比較強，多食可能會引起身體上火，這是喝大麥茶的一個副作用。
喝大麥茶的好處
1、美白肌膚
大麥茶中豐富的維生素。其中維生素C能夠美白肌膚；維生素E能潤澤肌膚，延緩衰老；維生素B能有效維持身體正常的新陳代謝。
2、補血
大麥茶中含有的豐富的礦物質，不僅能為身體補充所需要的微量元素，還能夠預防微量元素缺乏引起的疾病，如貧血的疾病。
3、預防癌癥
大麥茶中含有的槲皮素、P-香豆酸等成分，使得其具有一定的防癌、抗癌效果。
大麥茶的沖泡步驟
第一步、在茶壺中注入適量清水煮沸。
第二步、然后將散裝的大麥茶放入，攪勻，繼續(xù)煮5-10分鐘左右。
第三步、將煮好的大麥茶倒入茶杯中，待其稍冷卻后即可代茶飲用。
第四步、若是袋裝的大麥茶包，也可以直接置于茶杯中，用沸水沖泡即可。
綜上所述，大麥茶副作用可以說是完全不存在的，而好處卻有不少，可以說是現(xiàn)代人追求自然的最佳選擇。但同時也要注意，喝大麥茶的時候一定要注意適量，否則的話對人體也存在有一定的影響！
