大麥茶是一種具有保健作用的茶品，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化，潤(rùn)膚烏發(fā)。所以說(shuō)飲用大麥茶對(duì)于提高腸胃功能有一定的好處，而且也可以有解油膩的作用，經(jīng)常吃大魚(yú)大肉的人群可以經(jīng)常喝大麥茶，那大麥茶有減肥作用嗎？相關(guān)的介紹如下！
大麥茶有減肥的作用
喝大麥茶確實(shí)具有一定的減肥作用，不過(guò)大麥茶的減肥效果有限，因此不能只靠喝大麥茶來(lái)減肥，除此以外還應(yīng)該注意日常的生活飲食習(xí)慣。
大麥茶怎么喝減肥
首先要將大麥放入鍋里，炒成金黃色，然后將所有的大麥密封進(jìn)一個(gè)小袋子中。等到想要喝大麥茶的時(shí)候，只需要取適量的大麥放入杯子中，然后用開(kāi)水來(lái)沖泡3分鐘左右后，就能夠聞到特別濃烈香甜的大麥味道。也可以放適量的水入鍋里，煮開(kāi)之后，放入一小包大麥茶，煮上10分鐘就能夠飲用。
大麥茶的飲用方法
1、直接用熱水浸泡
在超市中，我們可以見(jiàn)到一些成品包裝的大麥茶，這些茶杯制成小包狀，飲用時(shí)非常簡(jiǎn)單，只需要將茶葉包放入杯中，接下來(lái)在倒入白開(kāi)水。靜置幾分鐘，待水溫降低后，就可以飲用了。
2、與枸杞一起泡茶飲用
大麥茶是比較常見(jiàn)的一種茶類飲品，它可以起到很好的保健作用，適量飲用對(duì)身體有好處。
3、用熱水煮大麥茶
將購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的大麥茶，取適當(dāng)?shù)牧糠湃胪雰?nèi)，然后在將水倒入小鍋內(nèi)，待水沸騰后，將大麥茶倒入鍋中，接下來(lái)用文火熬煮幾分鐘之后，將火關(guān)掉即可服用了。在炎熱的夏日，為了讓大麥茶的消暑效果更好，可以將煮好的大麥茶放入冰箱內(nèi)冷藏后在飲用。為了提升口感，還可以添加冰糖。
大麥茶有什么功效
1、調(diào)整腸胃：大麥有去食療脹、消積進(jìn)食、平胃止渴、消暑除熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣、補(bǔ)虛劣、壯血脈、益顏色、實(shí)五臟、化谷食的功效，喝大麥茶可以幫助調(diào)整腸胃功能。
2、防癌抗癌：大麥茶含有抑制癌變的特定物質(zhì)，對(duì)癌癥有一定的預(yù)防作用，研究發(fā)現(xiàn)大麥茶含有的特定抗癌物質(zhì)是豆科植物含有的P-香豆酸和在藥品中廣泛使用的槲皮素。
3、防止便秘：大麥茶可以消除胸悶腹脹之感，增強(qiáng)胃動(dòng)力，久坐電腦前的白領(lǐng)一族不妨每天喝上幾杯大麥茶，這樣不僅可以消除多余脂肪，還可以起到防止便秘的作用。
4、祛暑降溫：大麥茶具有解暑、利尿、止渴的功效，尤其適合老年人酷暑季節(jié)喝，能很快補(bǔ)充身體流失的水分，解除口渴感，恢復(fù)體內(nèi)電解質(zhì)的平衡，避免發(fā)生中暑。
5、預(yù)防上火：大麥茶具有止熱消渴，下氣利水、消溫解毒等功效，可以預(yù)防內(nèi)火旺盛、咽喉腫痛，牙痛等病癥。也可以在吃燒烤時(shí)候喝些大麥茶，消火止津，有利脾胃。
綜上所述，大麥茶是粗糧，而它里所含有豐富的膳食纖維素能有效地調(diào)整我們的消化吸收功能，如此能減慢營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力，達(dá)到減肥的效果！且只要是長(zhǎng)期堅(jiān)持的話效果也是非常好的喔！
