菊花茶，一種非常常見的花茶，菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用，那女人經(jīng)常喝菊花茶好嗎？相關(guān)的介紹如下！
女性喝菊花茶的好處
1、清熱去火
菊花茶最顯著的作用就是可以清熱去火，比如吃多了辛辣的食物，引起喉嚨發(fā)炎等等，或者因干燥火旺而導(dǎo)致的痤瘡、口腔潰瘍等癥狀，以及外感風(fēng)熱而致的頭痛等，適量地喝些菊花茶可以很快去火，改善不適感。
2、醒腦明目
菊花茶中含有大量的維生素A，具有保持眼睛的效果，適量地喝些菊花茶，可以有效緩解眼部疲勞感，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助，特別適合經(jīng)常面對(duì)電腦的白領(lǐng)喝，不僅對(duì)眼睛好，還能清利大腦，養(yǎng)肝平肝。
3、減少輻射
菊花茶具有一定的防止輻射的作用，經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的人，就應(yīng)該喝喝菊花茶，這樣能夠幫助減少輻射對(duì)皮膚與身體的傷害。
4、除眼浮腫
菊花花不僅可以喝，外用也具有一定要美顏功能，對(duì)于需要熬夜加班的人士來說，晚睡過后容易出現(xiàn)眼睛浮腫，不妨用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，再輕輕按摩至吸收，可起到消腫的作用。
5、清潔皮膚
女性朋友適量地喝些菊花茶，有利于加快身體里的體液循環(huán)，提高機(jī)體的新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤(rùn)，且菊花茶做為一種保健茶，還能延緩衰老之用。
6、防治心腦血管疾病
菊花茶具有擴(kuò)張冠脈，增加冠脈血流量的作用，而且效果十分顯著，有利于降低血清膽固醇，對(duì)防治心腦血管疾病有顯著作用。
7、防癌抗癌
菊花中含有木犀草素，這是一種黃酮類的抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺害癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果，具有防癌抗癌之用。
什么人不宜喝菊花茶
1、脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝菊花茶，因?yàn)榫栈ㄐ詻?，?huì)加重其癥狀，不利于健康。脾胃虛寒的癥狀包括口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖等。
2、孕婦不宜喝菊花茶，很多孕婦自身免疫力低下，脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
3、對(duì)菊花過敏的人不宜喝菊花茶，菊花不僅可以引起嚴(yán)重過敏性結(jié)膜炎，特別是曾經(jīng)有過枯草熱性過敏性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意。
喝菊花茶的注意事項(xiàng)
1、菊花茶應(yīng)隨泡隨飲，而且不要隔夜，菊花茶中含有的黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，容易被氧化，被氧化后保健作用會(huì)有所下降，因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
2、菊花可能會(huì)引起過敏反應(yīng)，如果出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止飲用，嚴(yán)重患者應(yīng)立即就醫(yī)。
菊花茶的種類
1、杭菊分白菊和黃菊
杭白菊肉質(zhì)肥厚，味道清醇甘美，以養(yǎng)肝明目著稱，特別適合泡茶飲用，是整日與電腦為伴的上班族的良友，眼睛干澀嚴(yán)重者，可加點(diǎn)枸杞。杭黃菊則善于疏風(fēng)清熱，常用于治療風(fēng)熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。
2、亳菊花
亳菊花朵較松，容易散瓣，以疏風(fēng)散熱、解暑明目見長(zhǎng)。如果得了風(fēng)熱感冒，可取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮粥，預(yù)防中暑。
3、滁菊
滁菊花瓣最為緊密，偏于平肝陽，常用于治療肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦５茸C，高血壓、高血脂、冠心病中醫(yī)辨證屬肝陽上亢者可取滁菊5克、決明子5克，開水浸泡后代茶飲。懷菊與滁菊功效相似，也擅長(zhǎng)平肝明目，用法與滁菊相同。
綜上所述，菊花為菊科菊屬的多年生宿根草本植物，遍布我國(guó)各城鎮(zhèn)與農(nóng)村，入藥具有散風(fēng)清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，對(duì)風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等癥有治療作用！
