菊花起源于中國，有2500多年的栽培歷史，品種達到3000以上，是我國種植最廣泛的一種傳統(tǒng)名花，除了做園林觀賞外，以藥用菊花和茶用菊花占較大比例。根據(jù)記載，唐朝人已開始有喝菊花茶的習(xí)慣，那菊花茶女人可以喝嗎？相關(guān)的介紹如下！
女性喝菊花茶的好處
1、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因為它有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)，整日坐在高樓里，通風(fēng)透氣性不好，而且每天長時間面對電腦輻射，大部分人回家還要面對電腦，加上手機整日離不開腰包，另外，微波爐等廚房用具也有很強的輻射。因此，要想遠離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。
2、明目護眼
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。
3、防鉛中毒
菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛;此外，鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
5、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時，野菊花藥效最好。
6、殺菌消炎
菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用，對感冒有很好的預(yù)防效果。
喝菊花茶的副作用
菊花性寒，但是泡水500毫升的話放3到5朵小菊花或者一朵大菊花即可，菊花放的量不多，正常人群一天飲用一杯影響不大。但是脾胃虛寒、便溏腹瀉、風(fēng)寒感冒等人群是是不建議天天喝菊花茶的，會加重身體不適的情況。
喝菊花茶的禁忌人群
1、老年人
老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重。
2、兒童
兒童處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時，喝菊花茶有削減陽氣之效，最好禁止食用。
3、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會加重其癥狀，對健康不利。
4、感冒患者
患有感冒的人群不能喝菊花茶，感冒多因為受寒引起，再喝性質(zhì)偏寒涼的菊花茶會加重病情。
5、壓正?；蛘咂偷娜?/div>
血壓正?；蛘咂偷娜死喜灰顺：染栈ú?，每次飲用不要超過三朵。
菊花茶的飲用方法
一、菊花金銀花茶
原料：金銀花、菊花。
做法：
1、將金銀花、菊花洗凈瀝干，放入杯中；
2、沖泡沸水，加適量冰糖，攪勻；
3、蓋燜5~8分鐘，即可飲用。
二、菊花枸杞茶
原料：枸杞、菊花、冰糖、開水。
做法：
1、將枸杞、菊花洗凈瀝干，放入茶壺中；
2、放入冰糖，倒入適量開水，調(diào)勻；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右，即可。
三、菊花蓮心茶
原料：菊花、蓮子心。
做法：
1、將菊花、蓮子心洗凈，放入杯中；
2、沖泡沸水，蓋上杯蓋；
3、等待5~20分鐘，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
綜上所述，菊花中富含大量的芳香物質(zhì)（菊油環(huán)酮、菊醇、龍腦）、黃酮類化合物、甾體化合物、糖類、氨基酸及豐富的微量元素，因此，適宜飲用菊花茶的好處是非常多的！但女性一定要合理飲用喔！
責(zé)編：
liuzhiyan
