洛神花、洛神葵等，屬錦葵目，錦葵科一年生直立草本植物。含有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、Vc多種氨基酸、大量的天然色素及多種礦物質(zhì)，毫無疑問，功效是非常多的，那洛神花茶多久喝一次呢？下面我們就一起來了解一下吧！
洛神花茶多久喝一次
洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶會促進膽汁分泌，雖有幫助消化的功效，可對于體虛、胃寒的人士，洛神花茶是會越喝越虛的。即使是體質(zhì)正常的人，長時間，天天喝洛神花茶也不太好，當(dāng)然的，多久喝一次需要根據(jù)實際情況來看！
洛神花的功效
1、有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素C、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質(zhì)，洛神花具有保護肝功能的作用;還可以抑制藥物致肝氧化傷害。洛神花提取物還能調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠。
2、洛神花的提取物能增加谷光甘肽(GSH)保護肝功能的作用;洛神花的花青素(HAc)還可以抑制藥物致肝氧化傷害。
3、對燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。洛神花可解毒，利尿，去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪，科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花茶，95%的病人體重下降了1到3公斤。
喝洛神花茶的注意事項
1、洛神花茶具有比較重的刺激性酸味，直接飲用會對胃部粘膜產(chǎn)生較大的刺激作用。所以飲用時建議可以加點糖或者蜂蜜來緩解它的酸味。
2、洛神花茶具有活血的功效，所以女性朋友在經(jīng)期最好不要喝洛神花茶，它不僅會增加出血量，也會影響到女性朋友對鐵元素的吸收，所以女性朋友在經(jīng)期這段時間最好是不要喝洛神花。
3、洛神花茶在炎熱的夏季飲用能夠消暑去火，是因為洛神花茶性涼，所以寒性體質(zhì)、脾胃虛寒的女性最好不要喝洛神花茶。
洛神花怎么吃
洛神花是植物的新鮮花卉，它有多種不同的是吧，但把它與玫瑰花和冰糖等食材搭配在一起，制成洛神花茶滋味特別好，而且營養(yǎng)價值極高，能發(fā)揮它最好的保健功效，除了這種使用方法以外，洛神花還能制成果汁或者果醬供人們食用，這些食用方法也有利于人體對它營養(yǎng)成分的吸收和利用。
洛神花不能和什么搭配喝
1、牛奶
洛神花中含有檸檬酸、果酸等多種有機酸，而牛奶是一種高蛋白的飲品，兩者一起食用過多的話，會使蛋白質(zhì)變性，在體內(nèi)生成沉淀物，從而增加腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體出現(xiàn)便秘、腹脹等不適情況。
2、胡蘿卜
胡蘿卜中含有大量的活性酶，而洛神花中維生素C的含量居高，兩者一起食用過多，不僅會對洛神花中的維生素C有所破壞，降低身體對維生素C的吸收與利用，還會增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響腸胃平衡。
溫馨提示：
洛神花茶非常的好，但飲用的過程中建議不要大量飲用，但具體多久喝一次這就需要根據(jù)自己的體質(zhì)來決定了！
