枸杞，一種食藥兩用的物質，屬于食物的一種，是一種口感好，營養(yǎng)價值也非常高的優(yōu)質茶葉，適宜飲用好處非常的多，但很多的人問枸杞是否可以在經(jīng)期喝，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
月經(jīng)期間能喝枸杞
枸杞并沒有緩解疼痛的功能，它只是可以用來美容養(yǎng)顏的，因它里面還有黑色素的原因，所以比較對女性的肌膚有點幫助，還有里面還含有抗氧化的成分，所以比較適合延緩衰老，加上黑枸杞的溫性的，所以在經(jīng)期期間服用是沒有什么問題的。
吃枸杞不會推遲月經(jīng)
月經(jīng)的推遲主要是受妊娠、內分泌失調、精神緊張、壓力大、環(huán)境改變、人流手術等因素的影響，而黑枸杞是一種具有保健功能的食物，對于月經(jīng)的推遲沒有直接影響，所以吃黑枸杞是不會導致月經(jīng)推遲的。
喝枸杞會影響月經(jīng)
雖然說枸杞不會使月經(jīng)推遲，但是據(jù)《四部醫(yī)典》、《晶珠本草》等藏藥經(jīng)典著作記載，黑枸杞可以用于治療月經(jīng)不調、停經(jīng)，且藥效顯著，在一定的程度上會影響月經(jīng)，對女性的經(jīng)期問題有一定的幫助作用。不過，月經(jīng)不調的原因有很多，建議去醫(yī)院檢查，咨詢醫(yī)生后，再來食用黑枸杞比較好。
喝枸杞的禁忌人群
1、陰虛體質
枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人士，特別是在夏天必須注意用量，上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。
2、腹瀉病人
即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，以免加重病情。
3、脾虛體質
對于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導致消化不良。
4、高血壓和糖尿病患者
高血壓患者、性情太過于急躁的人，或平日大量攝取肉導致面泛紅光的人食用枸杞子，會使血壓不穩(wěn)，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不應食用。
5、感冒發(fā)燒者
枸杞子屬于熱性食藥，感冒發(fā)燒本身體虛內火旺，所以感冒發(fā)燒時候吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發(fā)燒的病情。
6、各種炎癥患者
患有各種炎癥期間的人群，不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎癥更加嚴重，甚至會誘發(fā)其他不良癥狀。
7、欲望亢奮者
枸杞子有提升性興奮的功能，所以平時欲望亢奮者食用后，會更加亢奮，甚至帶來一些列身體不適的癥狀。
喝枸杞的副作用
1、引起失眠多夢
如果是大量的服食枸杞，心臟供血供氧功能受到影響，很容易影響大腦正常的活動，特別是喜歡在睡前用枸杞子泡水喝的人很容易造成失眠多夢。另外枸杞子屬于溫熱食物，過多食用很容易引起上火，使人處于焦躁不安的狀態(tài)下，影響睡眠質量。
2、容易引起上火
如果是長期使用大量枸杞泡水喝，盡管枸杞的全部營養(yǎng)不會進入到枸杞水中，但是因為枸杞是屬于溫和的食物，如果長時間大量使用枸杞泡水喝很容易導致身體上火，部分人還會出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象，特別是本身屬于溫熱體質的人更要注意不宜過量使用枸杞子泡水喝。
3、導致脾氣暴躁
脾氣暴躁長期處于生氣狀態(tài)下又容易反過來傷肝。特別是性情本身就較為急躁的人要注意不宜過多用枸杞子泡水喝。
4、引起腸胃不適
用枸杞子泡水喝，枸杞子泡水之后經(jīng)過人飲用對于腸胃的影響刺激是比較大的。脾胃較為虛弱的人不宜過少食用，很可能造成腹痛、腹瀉等身體不適。而且過多食用溫熱的枸杞子也會加重胃部的負擔，影響腸胃消化。
綜上所述，枸杞含有補血的作用，經(jīng)期適量喝枸杞起到補血的效果，也能夠增強經(jīng)期女性的抵抗力以及免疫力。但是枸杞還具有活血的作用，月經(jīng)期間過量的喝黑枸杞會導致經(jīng)血量增大，容易形成貧血！
