枸杞子是中藥的一種，對治療肝腎陰虧和遺精等效果特別明顯，同時也對肺部也有好處，有潤肺止咳降火的效果，而且能夠起到補血安神明目等多種療效，經(jīng)常飲用枸杞子水的對人體的功效和好處有很多，那枸杞茶過夜可以喝嗎？相關(guān)的介紹如下！
隔夜的枸杞水不建議喝
枸杞若第一日沒有將其藥性泡出，那么第二日可以煮沸后服用。因過一夜后藥性首先會內(nèi)斂，不宜泡出，其次過一夜后會有宿寒，所以第二日需煮沸后再服用。而若是第一日已經(jīng)將其藥性泡出，那么第二日就不要再服用了。還有枸杞的主要成分是果糖、多種維生素和微量元素，過夜很容易滋生細菌，不利于健康身體。除此之外，隔夜的枸杞水也很容易變質(zhì)，所以服用隔夜的枸杞水不僅不能補充相應(yīng)的營養(yǎng)，還有可能對身體造成傷害。
怎么挑選優(yōu)質(zhì)枸杞
1、枸杞顏色需要自然，不能過于橙紅。
2、泡水后掉色現(xiàn)象并不過于嚴重。
3、顏色為橘黃，無小白蒂的枸杞不宜購買。
4、枸杞味道應(yīng)是自然清香不刺鼻。
5、手感粘膩的枸杞不宜購買。
吃枸杞的禁忌人群
1、需要注意的是枸杞本身較為溫熱，所以常說上火或者是有炎癥的人不宜食用。
2、體內(nèi)有濕熱的人，例如：性情急躁的人、經(jīng)常流鼻血的人。
3、據(jù)《本草經(jīng)疏》記載，“若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入。”所以腸胃差的人應(yīng)少吃枸杞。雖然枸杞營養(yǎng)豐富，但不是全能的，拋開劑量談功效，并不會對人體產(chǎn)生特別大的功效，也無須過于避忌。枸杞養(yǎng)生，還需要講究方法，長期堅持食用。
吃枸杞的注意事項
1、自然風干的枸杞為暗紅色，染色的枸杞顏色鮮艷多為鮮紅。
2、自然風干枸杞在白紙上沒有太明顯留色現(xiàn)象，染色枸杞會將白紙染紅。（正常枸杞不會染紅紙巾）
3、泡水的自然枸杞水色為透明的黃色，染色枸杞水色呈紅色且渾濁。（正常枸杞泡水，水為淡黃色）
4、正常風干枸杞果蒂多為黃色或白色，用色素的枸杞果蒂處則呈紅色，用硫磺烘烤過的呈深褐色。
溫馨提示：
健康的成年人每日食用20克左右的枸杞即可，用于保健的話建議每日攝入30克左右的枸杞最佳，即50-80顆枸杞。男人天天吃枸杞，強健有力不會老；女人天天吃枸杞，臉色紅潤皮膚好。
