枸杞解肝毒嗎

 

　　本身枸杞?jīng)]有多大解毒的作用，但是枸杞搭配蒲公英、決明子好處非常的多，將它們與枸杞一起用水煮沸后飲用，有很好的排除肝毒的作用。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用可以加快人體新陳代謝，維護(hù)肝臟功能，清洗肝臟毒素。

 

 

　　1、補(bǔ)腎

 

　　枸杞性平，滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)腎效果更持久且男女皆宜。連續(xù)吃枸杞三個(gè)月后，腎功能將會(huì)得到很大的改善。特別是男性一定要吃，男性的腎負(fù)擔(dān)過(guò)重。女人用枸杞補(bǔ)腎更為溫和，效果穩(wěn)固且沒(méi)有副作用。

 

　　2、抗癌

 

　　枸杞能夠抑制癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散，用枸杞葉當(dāng)茶常泡水飲用可以改善腫瘤患者的免疫力。癌癥患者在化療時(shí)服用枸杞能夠很好的減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。

 

　　3、抗疲勞、延緩衰老

 

　　飲用枸杞水可顯著增加人體細(xì)胞的活力，有很好的抗疲勞作用。男女經(jīng)常食用枸杞可改善氣虛乏力的現(xiàn)象，特別是人過(guò)中年，經(jīng)常感覺(jué)勞累的人群更應(yīng)該多吃枸杞增加自身的精氣。

 

　　4、補(bǔ)血

 

　　多吃枸杞可以促進(jìn)造血干細(xì)胞的增長(zhǎng)，特別有利于易貧血女性群體補(bǔ)血。體虛貧血者只一味補(bǔ)充鐵質(zhì)效果很難見(jiàn)效，最好是從促進(jìn)造血做起。枸杞是非常好的溫補(bǔ)佳品，食用枸杞可使人臉色紅潤(rùn)氣血充足。

 

　　5、美膚養(yǎng)顏

 

　　枸杞富含蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能明顯提高機(jī)體血液、肌膚組織的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，從而有利于抵抗機(jī)體的氧化衰老，達(dá)到美膚養(yǎng)顏的功效。

 

　　6、提高生育能力

 

　　枸杞能顯著提高人體中血漿睪酮素含量，對(duì)男人性功能減退有非常好的療效。枸杞還有提高精子數(shù)目和精子活力的作用，準(zhǔn)備生育的男子服用枸杞有利于造人能力的提高。

 

　　1、觀看枸杞顏色

 

　　先看一下枸杞的顏色，新鮮的枸杞因?yàn)楫a(chǎn)地不同，所以顏色也會(huì)有一定差別。但是顏色看上去是非常有光澤的，而且也非常柔和，肉質(zhì)又非常飽滿，而被染色的枸杞子多是往年的陳貨，從感觀上看肉質(zhì)較差，無(wú)光澤，外表卻很鮮亮誘人；染色的枸杞整個(gè)都是紅色，連枸杞子蒂把處的小白點(diǎn)也是紅色的，而正常枸杞尖端蒂處多為黃色或白色，用硫磺烘烤過(guò)的呈深褐色。

 

　　2、看形狀

 

　　挑選枸杞的時(shí)候大家也應(yīng)該注意枸杞的形狀，一般內(nèi)蒙古的枸杞是長(zhǎng)圓形的，而寧夏的枸杞也是長(zhǎng)圓形的，寧夏的枸杞在泡水以后就會(huì)往上浮，而內(nèi)蒙古的枸杞泡水以后就會(huì)往下沉，而新疆枸杞呈圓形，容易區(qū)分。用明礬泡過(guò)的枸杞對(duì)光照射時(shí)表面會(huì)有閃亮的晶點(diǎn)；“毒枸杞”摸起來(lái)黏糊點(diǎn)，天然枸杞則較干燥。

 

　　3、聞氣味

 

　　市面上很多枸杞都是被硫磺熏過(guò)的，只要抓一些枸杞放在鼻子上面捂著聞一下，你就能夠聞到一種難聞的氣味，如果可聞到刺激的嗆味，那么就可以肯定被硫磺熏蒸過(guò)。

 

　　3、品嘗味道

 

　　挑選枸杞的時(shí)候大家也可以嘗一下，一般寧夏枸杞的味道是比較甜的，吃完以后嗓子里面會(huì)有一種苦的味道，而新疆枸杞和內(nèi)蒙古枸杞就會(huì)甜得比較膩，白礬泡過(guò)的枸杞咀嚼起來(lái)會(huì)有白礬的苦味，至于打過(guò)硫磺的枸杞，味道呈現(xiàn)酸、澀、苦感。

 

 

　　1、紅枸杞

 

　　紅枸杞主要含有多糖、胡蘿卜素、維生素、氨基酸以及鋅、鐵、鈣等微量元素，被譽(yù)為當(dāng)今地球上的唯一“全營(yíng)養(yǎng)素食物”。其功效主要有養(yǎng)肝明目、補(bǔ)腎益精、消除疲勞、抗腫瘤等，另外，紅枸杞?jīng)]有禁忌人群，所以經(jīng)常性的服用一些紅枸杞的，可以有效的促進(jìn)身體的健康。

 

　　2、黑枸杞

 

　　黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)成分和功效作用高于紅枸杞，被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”。現(xiàn)代科學(xué)研究表示，黑枸杞富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機(jī)酸、礦物質(zhì)、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等100多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素。其中游離氨基酸的含量超過(guò)紅枸杞，維生素和脂肪含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于紅枸杞，有利于人體直接吸收;微量元素中的鐵、鈣、鎂、鋅、銅的含量遠(yuǎn)高于紅枸杞的平均含量，所以一般黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效都是比較紅枸杞要好一些的。

 

　　1、按照自己的食用劑量，將適量的枸杞放在杯子中。

 

　　2、注入100毫升65到85攝氏度左右的熱水，攪拌一下，倒掉。

 

　　3、再次注入400毫升的65到85攝氏度的熱水，蓋蓋悶泡5分鐘左右。

 

　　4、可以開蓋慢慢喝枸杞水，吃枸杞了。

　　注意：枸杞中的活性成分較多，如維生素C、維生素A等，都是會(huì)受熱之后有一定損失的成分，因此建議用65待85攝氏度的熱水，既可以將枸杞拋開，又可以留下最多的營(yíng)養(yǎng)成分。