百合花茶能天天喝嗎

 

　　百合花茶雖然藥用價(jià)值高，但不適宜天天喝，也不宜過量飲用，否則對(duì)身體也會(huì)造成不利的影響。因此，喝百合花茶合理安排飲用即可。另外，百合花茶也不適宜所有人飲用。凡風(fēng)寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯，腎陽(yáng)衰退者均忌用。

 

 

　　1、寧心安神

 

　　百合對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！⒀劬Πl(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會(huì)得到有效的治療。

 

　　2、清心除煩

 

　　有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。

 

　　3、補(bǔ)中益氣

 

　　有些人神氣十足，言語(yǔ)低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。

 

　　4、補(bǔ)陰退熱

 

　　有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀，實(shí)屬陰虛，百合可補(bǔ)陰并有消炎作用，多吃百合，此癥可消。

 

　　5、潤(rùn)膚防衰

 

　　百合中含有一定的潤(rùn)膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。

 

　　6、潤(rùn)腸通便

 

　　百合柔滑，有通腸之功，有便秘的患者，常食可不藥而通，尤其是燥癥，效果更佳。

 

　　7、化痰止渴

 

　　百合具有清肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽，或加強(qiáng)肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。

 

　　百合花富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵以及多種微量元素，具有極高的醫(yī)療價(jià)值和食用價(jià)值。百合花茶色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤(rùn)肺，是夏日里最好的解暑飲品。泡百合花茶時(shí)，每次取百合花2克～3克，用開水燜10分鐘左右即可。

 

 

　　百合花茶除了一些少數(shù)的特殊人群不能夠服用百合花之外，大多數(shù)人服用之后都具有很好的保健養(yǎng)生作用。不過我們都應(yīng)該清楚，是藥三分毒，所以無(wú)論這種藥物的功效再大對(duì)于身體的好處再多都不適合長(zhǎng)期服用或者是大量服用。所以說(shuō)，日常將百合花泡水喝的時(shí)候一定要特別的注意，千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期大量的服用。

 

　　百合花的藥性比較的溫和，所以服用之后不會(huì)出現(xiàn)什么過于強(qiáng)烈的毒副作用。不過需要注意的是，孕婦千萬(wàn)不能夠?qū)俸匣ㄅ菟龋酥庖恍┢⑽柑摵蛘呤浅霈F(xiàn)拉肚子的患者也最好不要服用，避免病情加重。

 

　　科學(xué)家在臨床實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，雖然百合花泡水喝具有一定的治療失眠的作用，不過更加適合輕度失眠的患者。如果這個(gè)時(shí)候服用百合花之后失眠的情況并沒有獲得很好的效果，那么應(yīng)該適當(dāng)?shù)目刂品昧?，或者是服用安定?lái)令身體的睡眠時(shí)間提高，不過千萬(wàn)不能夠長(zhǎng)期服用。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期的大量服用安定對(duì)于身體的傷害比較大，并且容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)藥物依賴性。如果失眠的情況已經(jīng)得到了患者，那么應(yīng)該減少對(duì)于安定的服用量，同時(shí)佐以中藥輔助治療，這才是最好的選擇。

 

　　做法一：

 

　　原料：干百合2朵、蜂蜜10毫升

 

　　調(diào)制：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時(shí)加入蜂蜜即可。

 

　　功效：排毒、美容養(yǎng)顏。

 

　　做法二：

 

　　原料：百合花4朵、金盞花5朵、蜂蜜適量.

 

　　調(diào)制：先將百合花、金盞花用水洗凈，再將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中，接著用五百毫升沸入沖入，再浸泡三五分鐘，飲用時(shí)調(diào)入適量蜂蜜即可。

 

　　功效：潤(rùn)肺，清火，安神。

 

　　注意事項(xiàng)：孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。

　　綜上所述，百合花茶是用把百合花干燥以后制成的一種茶品，它味道清香，色澤淡雅，它還含有蛋白質(zhì)、糖份以及磷和鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成成分，有多種保健醫(yī)療功效！