蒲公英茶是一種中藥保健茶，內含有多種微量元素和礦物質，能提高肝功能，也能防止三高，它的功效還有很多，但在飲用時，有些地方需要格外注意，比如對于人群的限制，相關的介紹如下！
喝蒲公英茶的禁忌人群
1、過敏者
蒲公英是較為常見的過敏源，食用蒲公英時先少量嘗試，如無瘙癢、紅腫、長疹子等過敏癥狀，再繼續(xù)食用。
2、脾胃虛寒者
蒲公英性寒涼，脾胃虛寒者食用可能使體內寒氣加重，脾胃不適的癥狀更加嚴重。
3、經期女性
經期女性不宜食用寒涼之物，蒲公英性寒，所以經期不宜食用。
4、血壓低者
蒲公英含有蒲公英甾醇、膽堿等有效成分，有降血壓的作用，因此，血壓較低者不宜食用。
5、陽虛外寒者
陽虛外寒是中醫(yī)上的一種病因病理學術語，指陽氣虛不能溫煦體表，出現(xiàn)外寒的證候。蒲公英性寒，陽虛外寒者食用可能會導致身體不適。
什么時候挖蒲公英最好
新鮮蒲公英泡水最好的時候是春夏，春天的蒲公英最為鮮嫩，夏天的蒲公英已經成長成熟了，泡水也好，做吃食也好都是很不錯的，而秋天，蒲公英的營養(yǎng)成分開始向根部轉移，這時候將其挖出，營養(yǎng)價值是最好的。
蒲公英泡水喝的功效
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，葉子中含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。
2、清熱解毒
蒲公英泡水能夠緩解口干舌燥的癥狀，對于治療熱毒癥、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療效。
3、抗菌作用
蒲公英對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌有抑制作用，沒事的時候合上一杯蒲公英茶還是不錯滴。
4、抗腫瘤
蒲公英具有抗腫瘤的作用，泡上一杯茶，不僅可以清熱解毒、潤腸清肺，還可以起到其他輔助作用。
5、治療疾病
對于感冒傷風、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效。
蒲公英的產地分布
蒲公英廣泛生于中、低海拔地區(qū)的山坡草地、路邊、田野、河灘，我國主要分布于江蘇、湖北、河南、安徽、浙江、黑龍江、吉林、遼寧、內蒙古、河北、山西、陜西、甘肅、青海、山東、浙江、福建、臺灣、湖南、廣東北部、四川、貴州、云南等地，國外主要分布于朝鮮、蒙古、俄羅斯等地。
蒲公英的藥用價值
蒲公英能治病療疾，古籍早有記載。長期大量事實證明，蒲公英是一味珍貴的中草藥，性味甘、苦、寒，具有清熱解毒、消癰散結、消炎、涼血、利尿、利膽、輕瀉、健胃、防癌等多種功能，主治急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰癘、療毒瘡腫、急性結膜炎、咽炎、感冒發(fā)燒、急性扁桃體炎、風濕性關節(jié)炎、急性支氣管炎、胃炎、肝炎、肺炎、膽囊炎、急慢性闌尾炎、泌尿系統(tǒng)感染、骨髓炎、陰道炎、盆腔炎、十二指潰瘍、痤瘡、粉刺、結石癥、以及多種癌癥等數(shù)十種病癥。
蒲公英的食療效果
蒲公英不論是野生的還是人工栽培的，均為營養(yǎng)豐富的特種蔬菜，鮮嫩蒲公英全草的可食部分約為84%，而每100克，可食部分含蛋白質4.8克、脂肪1.1克、糖類5.0克、粗纖維2.1克、鈣216.0毫克、磷93.0毫克、鐵10.2毫克、胡蘿卜素7.35毫克、維生素B10.03毫克、維生素B20.39毫克、維生素C47.0毫克、尼克酸1.9克，不僅營養(yǎng)豐富，而且有很高的藥用價值。
溫馨提示：
蒲公英茶雖好，卻不適合所有人，因此人們在喝蒲公英茶時，還要注意自己的體質，且一定要根據(jù)自己的體質合理飲用喔！
