山楂菊花茶，一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的花茶，山楂菊花茶的制作方法其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需要把枸杞子、菊花、山楂用水煎或是用開水泡10分鐘，然后就可以代替茶飲用了，那山楂菊花茶可以減肥嗎？相關(guān)的介紹如下！
山楂菊花茶可以減肥
山楂性微溫、味酸甘、無(wú)毒，有健胃消食、活血化瘀、調(diào)經(jīng)止痛的功效。菊花性微寒、味甘、苦，有疏風(fēng)清熱、平肝明目和解毒消腫的功效。山楂和菊花沒(méi)有配伍沖突，都沒(méi)有毒性，兩者一起泡水喝還可以增強(qiáng)藥效，所以山楂可以和菊花一起泡水喝可以幫助減肥！但也只是有輔助作用喔！
山楂菊花茶減肥怎么喝
1、山楂銀菊飲
材料：山楂五錢、菊花一錢、金銀花一錢、柴胡一錢、綠茶一錢。
做法：用小布袋把山楂、金銀花和柴胡包起來(lái)，然后將藥包放到茶杯里面，再將菊花和綠茶放進(jìn)去，最后把350毫升的開水倒進(jìn)杯中，等茶水放涼之后就可以飲用了，每天1劑，可以代替茶飲用，還可以多次回沖。
3、山楂枸杞菊花茶
材料：菊花、生山楂、枸杞子各15～20克。
做法：可以將它們放在一起用水煎煮，或是用開水沖泡10分鐘，可以代替茶飲用，每天1劑的量就行。
山楂菊花茶的飲用禁忌
1、寒性體質(zhì)的人最好不要喝山楂菊花茶減肥。山楂菊花茶性寒，寒性體質(zhì)的人喝了寒性的涼茶之后會(huì)加重其癥狀，不利于自己的健康。
2、孕婦不宜喝山楂菊花茶減肥。孕婦的脾胃比較虛弱，而山楂菊花茶較為寒涼，孕婦喝了之后容易使腸胃受到刺激，會(huì)引起肚子疼、腹瀉等癥狀，同時(shí)對(duì)胎兒的成長(zhǎng)也不利。
3、胃潰瘍和胃酸過(guò)多的人不宜喝山楂菊花茶減肥。因?yàn)樯介栈ú柚械镊匪峥梢栽黾游敢旱姆置?，而這類人群體內(nèi)的胃酸含量本來(lái)就多，飲用山楂菊花茶會(huì)讓他們的胃腸道不堪重負(fù),因此不建議這類人群喝山楂菊花茶。
喝山楂菊花茶的好處
1、山楂含有黃酮、山楂酸和檸檬酸等物質(zhì)，它們可以使血管得到擴(kuò)張，而且三萜類和黃酮類物質(zhì)也可以降低血清膽固醇的含量，而菊花也可有擴(kuò)張血管的作用，高血壓患者喝山楂菊花茶可以改善他們的病情。
2、山楂味酸含有解脂酶和山楂酸等有機(jī)酸，酶可以在它們的作用下幫助腸胃更快地消化食物，因此山楂菊花茶可以幫助人體更快地消化食物。
山楂泡水的功效
1、山楂泡水中含有一定量的有機(jī)酸和維生素，其中有機(jī)酸具有一定溶解人體脂肪的作用，消耗人體的熱量，而纖維素具有一定促進(jìn)人體胃腸道蠕動(dòng)的作用，適量飲用可以加快人體排出體內(nèi)的毒素和廢物，所以山楂泡水具有一定減肥瘦身的作用。
2、山楂中含有大量的山楂黃酮，而山楂黃酮可以幫助抑制肝臟膽固醇的合成，對(duì)于血液中總膽固醇、低密度蛋白膽固醇等均有一定的降低作用，所以山楂泡水具有一定降血脂的作用。
3、山楂中含有一定量的維生素c，而維生素c具有很強(qiáng)的抗氧化想，適量食用具有抗衰老作用，延遲人體的衰老速度，其次，維生素c還可以為人體皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是人體皮膚細(xì)膩有光澤，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。
綜上所述，山楂茶可以搭配菊花茶一起飲用，當(dāng)然的，山楂茶與菊花茶在一起飲用對(duì)于減肥是有好處的，但是也只是有輔助作用喔！
