山楂是我國特有的藥果兼用樹種，果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效，那山楂干泡水能每天喝嗎？相關的介紹如下！
山楂茶不建議每天喝
山楂泡水含有一定量的有機酸，天天喝山楂泡水容易增加體內(nèi)的胃液分泌，從而加重人體的胃腸道負擔，影響人體的胃腸道健康，所以一般是不建議天天食用山楂泡水的。
山楂泡水一天喝多少合適
雖然山楂泡水的營養(yǎng)價值比較高，適量食用有利于人體健康，但由于山楂泡水還有大量的纖維素以及有機酸成分，過量食用容易加重人體胃腸道負擔，對人體健康造成威脅，所以一般建議山楂泡水一天食用300-400ml左右即可。
山楂泡水什么時候喝好
山楂泡水具有一定健胃消食的作用，飯后食用可以幫助分解代謝飯后的油質(zhì)，可以很好預防人體飯后積食，具有一定促進消化和幫助減肥的作用，所以山楂泡水一般建議在飯后半小時飲用比較好。
山楂一次吃幾個最好
山楂雖然營養(yǎng)豐富，但是因為其過于酸，會刺激胃酸分泌，因此一次不能食用太多，一般一天吃10個以內(nèi)就差不多。注意最好不要吃新鮮的山楂，因為新鮮的山楂和胃酸作用會導致胃結石，可以選擇用干山楂泡水喝。
山楂泡水加什么最好
1、山楂+菊花
準備適量的山楂和菊花，分別清洗干凈后加入杯中，然后用沸水沖泡后即可飲用。山楂和菊花搭配泡制能起到清熱解毒、降血脂、健脾消食的作用。
2、山楂+柚子
柚子皮中含有大量的維生素C，和山楂片一起搭配沖泡后飲用能預防感冒發(fā)燒，促進腸胃消化，從而也能達到降血脂血壓的作用。但是因為山楂吃多了對腸胃有刺激性，所以在飲用時要控制好進食量。
3、山楂+枸杞
山楂和枸杞取適量的加入杯中，開水沖泡后直接飲用，不僅能開胃消食，還能活血抗衰老。
4、山楂+荷葉
將山楂和荷葉、大棗清洗干凈后加入鍋中清水燒開，煮制5分鐘左右過濾后飲用，能起到很好的降血壓、血脂、清心凝神的作用，經(jīng)常飲用還能減肥瘦身。
綜上所述，現(xiàn)代醫(yī)學證明，山楂片有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。但是必須是新鮮的山楂或者是干品，那種山查餅或者果皮單之類的加工品，含有大量的糖份和色素，不僅沒有減肥的效果，還可能會增肥和對健康有影響！
