山楂玫瑰花茶是以干燥的山楂片和干燥的玫瑰花為主要原料制成的一種養(yǎng)生茶，它能用開水沖泡后直接飲用，能為人體補充豐富營養(yǎng)，也能開胃消食，并能補益氣血，山楂玫瑰花茶的功效還有很多，那山楂玫瑰花茶天天喝嗎？下面我們就一起來了解一下吧！
山楂玫瑰花茶不建議天天喝
山楂中含有多種維生素、有機酸、礦物質(zhì)等，是營養(yǎng)價值較高的一種水果，口味酸甜，深受大家的喜愛，其實山楂也是一味中藥材，其性微溫、味酸甘，具有消食健胃、行氣散瘀的功效，而玫瑰花芳香怡人，能藥食兩用，中醫(yī)認為，玫瑰花性微溫，味辛、甘，能舒肝解郁、活血調(diào)經(jīng)，兩者性味相似，且藥效不沖突，可以一起泡水喝，但是不建議天天喝！
山楂玫瑰花茶的功效
1、開胃消食
山楂中含有多種有機酸，味道酸甜可口，食用后可以刺激胃酸的分泌，有增進食欲、幫助消化的作用，而玫瑰花芳香濃郁，搭配山楂泡水喝，有健胃消食、減肥瘦身的功效，適合食欲不振、肉食積滯者飲用。
2、活血調(diào)經(jīng)
山楂和玫瑰花都有活血的功效，兩者搭配泡水，口感清香、酸甜，還有活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛的作用，適合痛經(jīng)、月經(jīng)量少、月經(jīng)不調(diào)等癥狀，還能緩解經(jīng)前乳房脹痛。
3、排毒養(yǎng)顏
山楂中富含維生素A、維生素C、糖類、有機酸、礦物質(zhì)等，而玫瑰花中含有多種維生素及微量元素，兩者一起泡水喝，不僅能促進消化，還有美容養(yǎng)顏、抗衰防老的作用，常喝玫瑰花山楂茶，可以使皮膚更加細嫩光滑。
山楂玫瑰花茶的泡法
原料：玫瑰花、山楂、冰糖。
做法：
1、將山楂沖洗干凈，放入茶壺中；
2、加適量水，大火煮開，加入冰糖；
3、攪拌均勻后，倒入杯中，放入玫瑰花；
4、蓋悶5分鐘左右，即可。
喝山楂玫瑰茶注意事項
1、在泡山楂玫瑰茶時，開水的溫度不要太高，80~90度就可以了。溫度太高容易破壞食材中的營養(yǎng)價值。
2、山楂玫瑰茶具有活血的作用，因此孕婦不要食用此茶，否則會對胎兒造成影響；同時，經(jīng)期內(nèi)的女性也不要飲用，可能會使月經(jīng)量增多，從而延長經(jīng)期。
吃山楂的適宜人群
1、消化不良和食欲不振者
山楂中的酸性物質(zhì)可促進胃消化酶的分解，有利于食物的消化，山楂口味酸甜，可以增強食欲，有健胃消食的功效。
2、心腦血管病患者
山楂中的山楂黃酮和三萜稀酸可以控制心肌血管的流量，有降壓降脂的作用。
3、愛美人士
山楂有抗氧化的作用，可以緩解皮膚的衰老，山楂中富含維生素C，有美白的做用。
綜上所述，山楂與玫瑰花茶都是我們生活中非常常見的花茶，都是口感非常好的茶葉，且營養(yǎng)價值非常的高，適宜飲用好處非常的多！
