菊花茶傷腎嗎

 

　　喝菊花茶對(duì)腎沒(méi)有壞處，但是菊花茶偏涼性，不能長(zhǎng)期喝！

 

 

　　1、散熱疏風(fēng)

 

　　菊花清熱去火，因此很多人都喜歡用菊花泡茶喝。

 

　　2、清熱解毒

 

　　菊花具有清熱解毒的功效。這是由于菊花味苦偏寒，在各種瘡瘍腫毒的治療上面有著非常不錯(cuò)的功效。

 

　　3、抗菌

 

　　菊花有抗菌作用，之所以有這種功效，靠的是菊花揮發(fā)油，這種揮發(fā)油可以有效的抑制多種細(xì)菌的活性。

 

　　4、抗心血管疾病

 

　　菊花還能抗心血管疾病。因?yàn)榫栈ㄖ泻幸环N叫做黃體酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制冠心病，高血脂，動(dòng)脈硬化等病癥。

 

　　1、長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族

 

　　經(jīng)常喝菊花茶對(duì)眼睛干澀疲勞，和視圖模糊等癥有很好的緩解作用，適合長(zhǎng)期面對(duì)電腦的上班族人群飲用。

 

　　2、體熱上火人群

 

　　菊花茶最著名的效用大家應(yīng)該都知道，沒(méi)錯(cuò)就是清熱去火。所以對(duì)于體熱體壯的人，可以飲用，能夠改善口干，夏季飲用更清爽。

 

 

　　1、老人和嬰兒

 

　　老年人的脾胃功能比較差，如果經(jīng)常喝菊花茶的話(huà)，會(huì)對(duì)老年人的脾胃產(chǎn)生很大的傷害。但是對(duì)于那些消化功能比較好的老年人來(lái)說(shuō)，每天適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)菊花茶也是有一定好處的。小寶寶正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，因?yàn)榫栈ú枋菍贈(zèng)鲂缘氖澄?，如果?jīng)常喝菊花茶，不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

 

　　2、孕婦

 

　　菊花茶性寒。雖然說(shuō)菊花茶去火的效果特別好，但是孕婦自身的免疫力比正常人要低，所以平時(shí)在日常生活中還是少喝一點(diǎn)兒菊花茶比較好。還有就是孕婦的脾胃功能比正常人要弱很多。所以如果孕婦經(jīng)常喝菊花茶，對(duì)脾胃功能的損害也是特別大的。如果情況比較嚴(yán)重的話(huà)，孕婦喝了菊花茶之后就很有可能導(dǎo)致腹瀉以及腹痛等情況，這種情況對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育以及健康是非常不好的。如果孕婦在懷孕期間有上火的情況的話(huà)，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)兒菊花茶來(lái)消火，但是一定不能夠過(guò)量，不然的話(huà)，對(duì)胎兒以及對(duì)自己身體的影響是特別大的。

 

　　3、過(guò)敏體質(zhì)

 

　　一些平時(shí)在日常生活中容易過(guò)敏的人最好是不要喝菊花茶，這是因?yàn)榫栈ú枥锩孢€有很多過(guò)敏源。

 

　　4、寒性體質(zhì)

 

　　菊花性寒如果體質(zhì)比較寒的人經(jīng)常喝菊花茶，就會(huì)加重病情，特別是那些平時(shí)在日常生活中，免疫力低下，脾胃虛弱，并且四肢畏寒的人，菊花茶是萬(wàn)萬(wàn)不能碰的。

 

　　1、選茶

 

　　要泡好菊花茶，首先要選取好的菊花。菊花很容易發(fā)霉、長(zhǎng)蟲(chóng)子，市場(chǎng)上的菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門(mén)道的話(huà)很難選到優(yōu)質(zhì)菊花。不少人都會(huì)挑選花朵白且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑而且顏色泛黃的菊花反而是上選。

 

　　2、洗茶

 

　　雖然菊花和茶葉有所不同，但是它在晾曬的過(guò)程中也會(huì)混入許多灰塵和油脂，因此在沖泡時(shí)也要加入洗茶這一步。用80度的熱水泡3-5秒鐘，再迅速把水濾掉，如果時(shí)間太長(zhǎng)，菊花的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)被濾掉，這一點(diǎn)要注意。

 

　　3、泡茶

 

　　洗完茶后，用100度的開(kāi)水或者涼到90度的熱開(kāi)水沖到菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意是熱水沖進(jìn)菊花而不是將菊花放進(jìn)熱水里哦，因?yàn)闊崴疀_進(jìn)去會(huì)攪動(dòng)菊花，不用你再專(zhuān)門(mén)去攪拌。而將菊花投入熱水中還要去攪拌，否則菊花就會(huì)浮在水面。

 

　　菊花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，因此適宜飲用菊花茶對(duì)我們的身體是有很多好處的，當(dāng)然的，菊花茶要是飲用的方式正確的話(huà)是不會(huì)傷腎的！因此，一定要合理飲用菊花茶喔！