菊花起源于中國，有2500多年的栽培歷史，品種達(dá)到3000以上，是我國種植最廣泛的一種傳統(tǒng)名花，除了做園林觀賞外，以藥用菊花和茶用菊花占較大比例。根據(jù)記載，唐朝人已開始有喝菊花茶的習(xí)慣，那女人長期喝菊花茶好嗎？相關(guān)的介紹如下！
菊花茶的功效
1、清肝
菊花茶有解熱作用，同時增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動脈作用。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒等均有抑制作用，可謂是功效多多。
2、明目
常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據(jù)研究得出，菊花茶確實(shí)對保養(yǎng)眼睛有好處。利水消腫早上起床眼睛就會浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
3、祛濕
菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效?？梢耘菀槐栈ú鑱砗龋苁寡劬ζ诘陌Y狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
菊花茶一次泡幾朵
菊花茶多了反而是造成脾胃失調(diào)的問題，選擇每一次喝一點(diǎn)點(diǎn)就好了，不要每天喝。泡飲菊花茶時,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡2-3分鐘即可。
菊花和什么一起泡
1、菊花蜜飲
菊花加入一點(diǎn)蜂蜜就是很好的，選擇泡一點(diǎn)菊花茶，放幾勺子蜂蜜進(jìn)去，能很好的中和菊花茶的苦澀味道，菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。因為此茶具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
2、枸杞菊花茶
枸杞是養(yǎng)生的一大藥材，選擇放一點(diǎn)枸杞能很好的幫助菊花茶變得更營養(yǎng)，菊花對于護(hù)眼的作用還是很明顯的。枸杞10克，菊花8朵，用開水沖服，枸杞子功能補(bǔ)腎益腦，菊花清涼明目，經(jīng)常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護(hù)電腦工作者的視力。
3、菊花山楂茶
山楂就是開胃助消化的，很多人都知道山楂會幫助調(diào)理腸道，那么最好的就是選擇放一點(diǎn)山楂片進(jìn)去。取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
菊花茶泡幾次合適
菊花茶有醒腦明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次沖泡浸出量占可總量的55％左右，第2次沖泡浸出量占30％左右，第3次為10％左右，而第4次只有1％-3％。從營養(yǎng)角度看嬰粟子中的維生素C、氨基酸和多種無機(jī)物等，第1次沖泡就有80％被浸出，第2次沖泡有95％以上被溶出；從茶多酚、咖啡堿等藥效成分溶出看，第1次沖泡浸出率最大，經(jīng)3次沖泡后基本達(dá)到全量浸出。
菊花茶的飲用禁忌
1、菊花茶茶性寒涼，脾胃虛寒、陽虛體質(zhì)等人群不宜飲用，不然輕易激發(fā)腹瀉的癥狀。
2、菊花茶屬于寒性茶品，陰虛火熱體質(zhì)者提議不要喝。有些陰虛火熱體質(zhì)的人飲用菊花茶后，會呈現(xiàn)上火的征象。因此飲用前必然要先弄清晰小我私人自身的體質(zhì)環(huán)境，中國十大名茶，停止起到相反的浸染。
3、隔夜的菊花茶不要喝。菊花茶假如棄捐了24小時以上，就會被氧化，發(fā)生綠原酸等有害物質(zhì)，會對人體康健發(fā)生倒霉的影響，極易激發(fā)腹瀉的征象，茶庫網(wǎng)提示列位，切勿飲用隔夜的菊花茶。
綜上所述，菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成。據(jù)古籍記載，菊花味甘苦，性耐寒，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，因此，是很適合女性飲用的喔！
