枸杞是一種食藥兩用的物質(zhì)，還是屬于食物的一種，因此可以長期食用，但是長期食用枸杞的時候也要注意用量，枸杞食用過多會出現(xiàn)一些副作用，那喝枸杞菊花茶壯陽嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝枸杞菊花茶幫助補腎
枸杞菊花茶有補腎的效果，這是因為、枸杞可“補腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。”，而菊花有敗火平肝明目之功效，所以常喝枸杞菊花茶對于補腎養(yǎng)腎是有一定功效的。
吃枸杞補腎的效果
枸杞性平、味甘，入肝經(jīng)、腎經(jīng)，很多男人覺得吃枸杞可以補腎，然后想要堅持吃枸杞，食用枸杞對腎臟有益不假，但是每個人的身體素質(zhì)不一樣，食用枸杞后的效果也會有所不同，因此，堅持吃枸杞一個月會有什么樣的情況，還是要看個人的反應(yīng)，以實際效果為準(zhǔn)。
喝枸杞菊花茶的好處
1、護(hù)肝明目
黑枸杞和菊花都有護(hù)肝明目的功效，兩者一起泡水喝可以增強(qiáng)療效。能夠緩解視力疲勞、保護(hù)視力，黑枸杞主要是其中含有花青素可以作用于視神經(jīng)細(xì)胞，所以可以明目。菊花有清火明目的功效，也可以起到保護(hù)視力作用。
2、清熱解毒
菊花主要功效就是疏風(fēng)解毒，尤其在夏季的時候喜歡用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能夠解毒防暑。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以加強(qiáng)清熱解毒的功效。
3、美容養(yǎng)顏
黑枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能夠清除自由基，減少對皮膚的傷害。菊花能夠清熱解毒，可以預(yù)防因為上火引起的長痘，黑枸杞和菊花一起泡水喝有美容養(yǎng)顏、抗衰防老、保護(hù)皮膚的功效。
4、改善睡眠
黑枸杞中的花青素能夠穿越大腦屏障從而起到改善睡眠的作用，菊花能夠去火、消除煩熱，也能影響到睡眠。兩者一起泡水喝可以緩解經(jīng)常性失眠、多夢、夜半驚醒等癥狀，可以有效提高睡眠質(zhì)量。
枸杞搭配什么喝補腎
1、枸杞菊花茶
枸杞子枸杞甘，平。歸肝、腎經(jīng)。枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；菊花的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶；所以兩個一起喝效果加倍哦。
2、枸杞紅棗茶
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
3、桑椹枸杞茶
鮮桑椹30g、枸杞5g、綠茶3g、冰糖3g。用桑椹的煎煮液泡枸杞、綠茶、冰糖飲用。滋陰補腎，止咳生津。
4、山楂枸杞茶
山楂30g，枸杞子15g。將山楂洗凈，切片，與洗凈的枸杞子一同用沸水沖泡30分鐘即成，上、下午分飲。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養(yǎng)顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。
5、黃芪枸杞茶
黃芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用。具有滋補肝腎、益精明目的功能，最適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。
6、決明枸杞茶
決明子5g，枸杞子5g。決明子放入鍋中，加適量水，以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮15分鐘。加入枸杞子續(xù)煮5分鐘，即成。此茶一般人都可適用，每日可分次酌飲頻服約300毫升，體力透支，虛勞疲累，熬夜者更適宜飲用，但消化不良，慢性腹瀉者不宜長期飲用。
溫馨提示：
菊花性寒，枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌，所以胃寒、月經(jīng)期間的女性及孕婦體虛腹瀉的人及嬰幼兒不能食用。
