喝檸檬紅茶會上火嗎？事實上這是大家對于檸檬紅茶的一種偏見，因為適宜飲用檸檬紅茶是不會上火的，相反的，適宜飲用檸檬紅茶的好處是非常多的，相關(guān)的介紹如下！
喝檸檬紅茶不會上火
喝檸檬水是不會上火的，檸檬水里面含有大量的維生素C，不是引起上火的物質(zhì)，通常情況下，上火是中醫(yī)的說法，是人體免疫力下降的一種癥狀，引起的原因有相當(dāng)?shù)亩?，比如感冒、食用過于辛辣或刺激性的食物，如燒烤等等，這些才會引起上火。
檸檬的食用禁忌
1、檸檬和海鮮同食：海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產(chǎn)品中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質(zhì)凝固，同時也會與鈣結(jié)合生成不易于消化的物質(zhì)，不僅降低食物的營養(yǎng)價值，同時還會導(dǎo)致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食。
2、檸檬和牛奶相克：牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
3、不與胡蘿卜同食：胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素C。
檸檬的營養(yǎng)價值
檸檬富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。每100克檸檬可食部營養(yǎng)成分含量為熱量35千卡、硫胺素0.05毫克、鈣101毫克、蛋白質(zhì)1.1克、核黃素0.02毫克、鎂37毫克、脂肪1.2克、煙酸0.6毫克、鐵0.8毫克、碳水化合物4.9克、維生素C22毫克、錳0.05毫克、膳食纖維1.3克、維生素E1.14毫克、鋅0.65毫克、銅0.14毫克、胡羅卜素0.5微克、鉀209毫克、磷22毫克、視黃醇當(dāng)量91微克、鈉1.1毫克、硒0.5微克。
檸檬的常見吃法
1、生食：將檸檬鮮果洗凈，直接食用。
2、糖漬檸檬：將檸檬鮮果洗凈切成片，按0.5公斤檸檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶漬放3～4天，即可兌涼開水飲用。
3、烹飪有膻腥味的食品：可將檸檬鮮片或檸檬汁在起鍋前放入鍋中，可去腥除膩。
4、榨汁喝：每次將一個檸檬去皮去籽切塊放入榨汁機，依個人口味放入三湯匙蜂蜜，加入1升水，榨汁即可，富含維生素C，加蜂蜜潤肺美容，功效不錯，味道很佳。
5、檸檬紅茶：切一片檸檬和紅茶泡一起喝。
6、檸檬酒：檸檬放在酒中喝。
7、檸檬可樂：切片放在可樂中喝，不能放在雪碧中喝，因為雪碧就是棕檬水。
8、腌制：檸檬洗凈擦干，玻璃瓶洗凈晾干，檸檬切片，放一片檸檬鋪一層糖的擺在玻璃瓶里，糖可以多一點，好吃，密封一個星期腌制。
綜上所述，適宜飲用檸檬水不會上火，相反的，適宜飲用檸檬水還可以幫助降火，是一種非常值得飲用的茶葉為喔！
