決明子茶就是一種非常有效的減肥養(yǎng)身茶品，泡法其實很簡單，可以直接單單用決明子泡茶，也能搭配其他的茶葉、干花等等一同泡制，那決明子茶可以與茉莉花茶一起沖泡嗎？不了解的話下面小編就給大家具體的介紹一下吧！
決明子茉莉花茶可以一起泡
決明子性寒，味甘、苦，具有清熱明目、潤腸通便的功效，而茉莉花性溫，味辛、甘，有理氣開郁、辟穢和中的作用，茉莉花主治下痢腹痛，下痢腹痛是指腹部疼痛且有腹瀉的癥狀，而決明子性寒，有促進排便的作用，因此不建議兩者一起泡水。
決明子茶的功效
1、清肝明目
決明子是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子，也是一種常見的中藥材，中醫(yī)認為決明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝、腎、大腸經，以其清肝明目作用見長，可以瀉肝火、平肝陽，而中醫(yī)又認為肝開竅于目，因此它還具有較好的明目作用，可以緩解眼疲勞，提高視力，保護眼睛，改善或預防某些眼科疾病，適合肝火旺盛、經常用眼者服用。
2、潤腸通便
決明子具有潤腸通便的作用，其中含有較為豐富的纖維素成分，人體食用后既可以潤滑腸道，又可以促進腸胃蠕動，加快體內糞便的生成和排出，幫助緩解腸燥便秘癥狀，適合大便干結、經常便秘者服用。
3、降壓降脂
決明子中含有較為豐富的微量元素-鉀，它可以加快人體內鈉鹽的代謝，可以幫助穩(wěn)定體內的血壓水平；另外決明子中還含有一定的不飽和脂肪酸的成分，可以有助于軟化血管，清理血管壁上的膽固醇，加速體內的血液循環(huán)，可以起到降低血脂，防止動脈粥樣硬化的作用。
4、減肥瘦身
決明子不僅可以降低人體的血脂水平，其中的有效成分可以幫助抑制體內脂肪的合成，幫組分解體內多余的脂肪，減少腸道對脂肪的吸收，從而起到一定的減肥瘦身的功效，想要減肥的人群可以適當喝一些決明子泡水。
決明子茶的泡法
1、決明子綠茶
【原料】決明子、綠茶各5克。
【泡法】將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
【功效】此茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
2、山楂決明子茶
【原料】山楂15克、荷葉15克、決明子10克。
【用法】水煎飲其汁液。
【功效】用于糖尿病。
【做法】干山楂、決明子各30～50克，除去雜質后放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水，浸泡1-2小時后即可當茶飲。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服，可連續(xù)服用3次。
3、杞菊決明子茶
【原料】枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。
【做法】將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。
【用法】當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。
4、決明子蜂蜜茶
【原料】炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
【做法】將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用。
【用法】早晚兩次。
決明子的產地分布
決明子在長江以南地區(qū)都有種植，主產于安徽、廣西、四川、浙江、廣東等地，生于山坡、曠野及河灘沙地上，原產于中國長江以南各省區(qū)，現在整個美洲、亞洲、非洲、大洋洲都有分布，在北美洲等地區(qū)被視為一種難以根除的野草。
綜上所述，決明子明目的，常飲茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、療瘺、堅齒、益氣力、降血壓、強心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益壽、身心健康！
