大麥屬于五谷雜糧之一,據(jù)中醫(yī)學(xué)古代書(shū)籍記載,大麥茶能去食療脹,消積進(jìn)食、平胃止渴、消除暑熱、益氣調(diào)中、寬胸大氣,當(dāng)然的,適宜飲用大麥茶好處是非常多的,那孕婦可以喝大麥茶嗎?下面我們就一起來(lái)了解一下吧!
![孕婦可以喝大麥茶嗎](https://static0.puercn.com/uploadfile/202004/20200406111857248.png)
孕婦可以喝大麥茶
孕婦喝大麥茶要適量,大麥茶只要不喝過(guò)量,對(duì)身體都沒(méi)有害處,懷孕的時(shí)候還是多注意點(diǎn),多喝水,吃適量水果,肉,青菜不要買(mǎi)罐裝的大麥茶飲料,那都是加工過(guò)的,要買(mǎi)那種一顆顆炒過(guò)的,然后用水煮開(kāi)就可以了。
孕婦喝大麥茶注意事項(xiàng)
1、孕婦不宜空腹喝大麥茶
空腹喝大麥茶易刺激腸胃,引起身體的不適,一般建議在飯后食用為好。
2、不宜喝隔夜的大麥茶
隔夜的大麥茶易滋生細(xì)菌,引起身體的不適,因此建議大麥茶當(dāng)天沖泡,當(dāng)天食用為好。
3、孕婦喝了大麥茶后不宜喝牛奶
大麥茶與牛奶一起食用后易產(chǎn)生有毒物質(zhì),危害身體的健康。
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喝大麥茶有什么好處
1、助消化增進(jìn)飲食,如果吃飯的時(shí)候太油膩,喝完一杯大麥茶能去除油膩,緣于此,大麥茶成為了韓國(guó)家庭餐桌上的常用飲品。
2、有著五谷雜糧本身的天然養(yǎng)生功效,可以降低血糖和膽固醇,緩解冠心病等;夏季炎熱喝大麥茶還可以解暑,尤其適合老年人酷暑季節(jié)喝,利尿、止渴,很快補(bǔ)充身體流失的水分,解除口渴感,恢復(fù)體內(nèi)電解質(zhì)的平衡,避免發(fā)生中暑。
3、所含營(yíng)養(yǎng)成分豐富,在提供人體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還能防止人體發(fā)胖,是保持身材的絕佳飲品;這與大麥茶中的膳食纖維的作用密不可分,長(zhǎng)期喝還有美容的功效呢!
大麥適合什么人群
大麥茶一般人群均可食用,尤其適宜肝病、胃氣虛弱、消化不良、食欲不振、傷食后胃滿(mǎn)腹脹患者及婦女回乳時(shí)乳房脹痛者食用。婦女在懷孕期間和哺乳期內(nèi)忌食。
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大麥茶怎么泡
1、將大麥清洗干凈,除去其中的雜物,石子,沙粒等,再晾干或曬干。
2、將洗好的大麥放入干凈的炒鍋中,用文火翻炒,直至表皮焦黃為止,注意焙炒的時(shí)候必需均勻,用力適當(dāng),使大麥粒中的水分逐漸均勻的蒸發(fā),能夠壓碎就行。
3、用石臼或其他硬物,將大麥和茶葉逐漸壓成粉末狀,再用粗篩將大麥粉中的表皮篩掉。
4、取大麥粉和查封按照7比3的比例混合制成茶包,即可用來(lái)泡服。
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綜上所述,大麥茶是一種天然的保健飲品,具有較多的保健功效,但是也有一些禁忌,特別是那些已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽和新媽媽們不適宜喝大麥茶,這種情況下喝大麥茶很有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦回奶!