絞股藍(lán)作為一種中藥，在我國(guó)南方有著廣泛的栽培面積。且非常受人歡迎，因?yàn)榻g股藍(lán)有著消炎解毒、止咳等功效，含有各種維生素，因此，適宜飲用絞股藍(lán)茶好處是很多的，但是很多的人說(shuō)喝絞股藍(lán)會(huì)傷腎，那這是真的嗎？相關(guān)的介紹如下！
喝絞股藍(lán)茶不會(huì)傷腎
研究表明絞股藍(lán)茶并沒(méi)有毒性作用，絞股藍(lán)對(duì)體內(nèi)異常細(xì)胞具有抗誘變作用。這證明了絞股藍(lán)茶是沒(méi)有副作用的，可以長(zhǎng)期飲用。也說(shuō)明了飲用絞股藍(lán)是不會(huì)傷害到腎臟的。腎陰虛常喝絞股藍(lán)不僅沒(méi)有影響，而且對(duì)腎陰虛還有好處，因?yàn)榫湃~藍(lán)在《明清中醫(yī)臨證小叢書(shū)》中了解到：絞股藍(lán)補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清肺化痰，養(yǎng)心安神，生精固精。所以對(duì)腎陰虛有好處的。
喝絞股藍(lán)茶的好處
絞股藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及對(duì)健康的作用是非常重要的，不僅可以有效的緩解高血壓，還可以預(yù)防以及緩解高血脂、高血糖以及膽固醇過(guò)高的情況，如果有早期癌癥的患者，九葉藍(lán)建議堅(jiān)持食用絞股藍(lán)泡的水大概三個(gè)月以上的時(shí)間，癌癥會(huì)有明顯的緩解。治療高血壓疾病是絞股藍(lán)最為常見(jiàn)的功效之一，在很多家庭中即使沒(méi)有得高血壓疾病也會(huì)經(jīng)常食用絞股藍(lán)。主要是因?yàn)榻g股藍(lán)是非常好的提高免疫力的食物，經(jīng)常食用不盡可以預(yù)防感冒，還可以有效的緩解高血糖、高血脂、高血壓以及膽固醇過(guò)高的情況。
絞股藍(lán)是一種養(yǎng)生類的中藥草。它含有的絞股藍(lán)皂甙、黃酮類、多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等都是對(duì)人體有益的。單獨(dú)飲用對(duì)很身體有很大的好處，可以降三高，沒(méi)有三高的人也是可以起到預(yù)防三高的作用，還可有效的助于睡眠。大家在購(gòu)買絞股藍(lán)時(shí)一定要通過(guò)正規(guī)的渠道，這樣才能保證絞股藍(lán)的質(zhì)量。
喝絞股藍(lán)茶的副作用
絞股藍(lán)泡水對(duì)人類身體雖然有多種好處，但是有些人是不適合用絞股藍(lán)泡水喝的，因?yàn)樗再|(zhì)寒涼，那些寒性體質(zhì)的人群飲用以后會(huì)引起拉肚子或者腹痛，對(duì)身體食不利，另外女性來(lái)月經(jīng)或者懷孕以后也盡量避免飲用絞股藍(lán)泡的水的，不然對(duì)身體健康也會(huì)產(chǎn)生一些不利的影響。
喝絞股藍(lán)茶的技巧
專家告訴我們，想要充分發(fā)揮出絞股藍(lán)中的藥性，服用后更加的健康，那么沖泡的方法也具有特別的講究。絞股藍(lán)泡水一定要最少四次，如果沒(méi)有充分浸泡味道也會(huì)比較淡，很多人只浸泡一次是非常浪費(fèi)的行為。絞股藍(lán)泡水一定要用開(kāi)水進(jìn)行泡制，這樣沖泡才能發(fā)揮絞股藍(lán)的最大的作用，并且開(kāi)水的高溫能夠有效浸泡出絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)，重要這樣做對(duì)我們的身體有極大的好處的。很多人喜歡在使用絞股藍(lán)之前進(jìn)行洗茶，認(rèn)為這樣是更好的選擇，事實(shí)上真的是這樣嗎?專家告訴我們，最好不要再使用絞股藍(lán)之前進(jìn)行清洗，如果一定要?jiǎng)t要用冷水，這是因?yàn)殚_(kāi)水會(huì)快速溶解出絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)。
小貼士：
絞股藍(lán)屬于一種中藥材，是藥三分毒，所以平時(shí)生活中應(yīng)該科學(xué)的服用絞股藍(lán)，這樣才能夠有效的避免副作用。
